肝病在饮食方面应该注意什么?
目前肝脏疾病的发病率是比较高的,尤其是乙肝和脂肪肝、酒精肝。不少患上肝病病人,与其日常不良的饮食结构有关,而及时纠正饮食习惯,是有助于疾病恢复的。那么,肝病患者在饮食方面要注意什么,常见的饮食误区有哪些呢。
肝病患者的常见饮食误区
误区一、严禁吃盐
部分患有肝病的人群认为不可食盐。但其实身体组织和细胞在代谢过程中离不开盐,长期不吃盐非但不能让病情有所缓解,反而会下降五脏六腑功能,影响病情康复,轻则导致病情反复发作,重则可危及生命。患者每天的吃盐量应控制在在3~5克,平时应注意避免吃高盐分的食物。
误区二、拒绝高蛋白质食物
很多肝病患者拒绝食用高蛋白质食物,认为会加重肝脏负担。其实这是错误认知,蛋白质是细胞组织必不可少的物质基础。肝病患者的肝细胞已经受到不同程度损伤,患者的免疫能力下降,需为身体补充足够的能量,其中蛋白质也是必要的营养支持,这样才有利于肝细胞修复和再生,不妨适当多吃些含蛋氨酸和卵磷脂的食物。
误区三、一味的依赖高营养食物
当患上肝病时身体有明显消瘦,部分人群认为吃的越多越好。在他们的意识中,吃得多,营养补充也就越丰富,身体恢复就会更快。然而盲目的摄入高营养食物,不节制的饮食反而会加重肝脏消化和解毒负担,甚至会加重疾病。
误区四、不敢摄入脂肪
脂肪是身体必要的能量来源,若刻意减少脂肪摄入,不能满足身体对营养物质需求,是可能会导致营养不良的。肝病患者早期应选择易消化且清淡的食物,补充足够的蛋白质和维生素,等病情稳定后,再适当的补充蛋白质、碳水化合物和优质脂肪。
误区五、完全避免发物
一部分肝病患者不敢吃发物,认为会加重病情。常见的发物有鸡肉、鹅肉、鱼肉和虾肉,其中含有优质蛋白质,能提供生命物质,促进肝细胞功能恢复以及再生。肝病患者每天应该保证有60克以上的蛋白质摄入,当感觉腹胀时需减少产气食物摄入,尽量不要吃豆类、甜食或牛奶。
温馨提示
其实肝病患者在饮食方面并没有很大的忌口,只要不要走进饮食上的误区即可。根据病情情况合理补充蛋白质,但蛋白质并不是吃的越多越好,防止诱发肝昏迷。患者要严格按照医生嘱咐用药,不能乱用药,以免增加肝脏负担。
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在照料孩子方面要注意什么?
基本上,当年龄达到30岁左右的时候,大多数人都已经结婚生子,需要照顾小孩了。但小孩的身体还未发育完全,对环境的抵抗力也不是很强,如果在此时没能照顾好孩子的话,很容易留下后遗症,甚至是严重的伤害。尤其,很多父母亲都是初为父母,根本不知道怎么照顾小孩,很容易因为一点点的失误,导致小孩受伤。 所以,小编特此写这篇经验,提几点重要的注意事项。
操作方法
01
不要让小孩一个人呆着。
一般来说,小孩对身边的事情都会觉得新鲜,尤其是在孩子有了自我意识的时候。他们会觉得什么东西都很新奇,充满好奇心。而孩子对于新事物,都会选择用手去触碰,感受。所以,尽量不要让小孩子一个人呆着,因为他们很容易去触碰一些危险的物品,比如说有电的电器,火,易碎品等等。而这些东西都会伤害他们。
02
思想上引导孩子。
在孩子开始有意识之后,父母的行为、语气很容易对孩子的性格,思维方式引起巨大的影响。比如说,当小孩子看到别人手里有好吃的东西,想要去拿过来吃的时候,作为父母,就应该好好地教育孩子,告诉孩子不能随便拿别人的东西,真正从思想上纠正孩子的想法。家教,其实就是体现在这个时候。如果父母能够在孩子小的时候就在思想上给予正确的引导,孩子长大的素质也会比较好。
03
不要让孩子挑食。
小孩子普遍有挑食的毛病,总会喜欢某一样食物,而对另外一种食物很厌恶。可是,这样偏食的习惯,很容易导致孩子营养不良。因为孩子处于快速的生长发育状态,急需营养的供应,而偏食的习惯使得孩子吸收的营养不全面,身体某一方面生长所需要的营养物质缺乏,就很容易引起孩子营养不良。所以,不管孩子要不要,父母都要尽量让孩子吃各种食物,全面补充营养。(可以找些合适的方式,不要直接逼迫孩子去吃他不喜欢的东西)
04
让孩子养成早睡早起的习惯。
小孩子正处于快速生长发育的阶段,身体需要生长激素等物质的促进。而身体内,生长激素的水平,在午夜的时候,会达到最高。基本上,白天的生长激素分泌是很少的。所以,为了让孩子能够正常生长,或者想要孩子能够长得更高更壮,就让孩子养成早睡早起的习惯,既能让孩子有很好的精神状态,又能促进孩子生长。
05
有目的性地进行教育。
一般来说,孩子的学习能力会比较快,尤其如果长期在同一种环境下,即使不用别人教,孩子都能学会。就比如说,如果你在养孩子的时候,你一直都是和别人说方言,那么孩子首先
孩子的兴趣应该主要培养哪些?
1、激发孩子倾听的兴趣
老师们利用课间的日常活动,从多方面引导幼儿倾听,从感兴趣的声音入手,比如大自然的声音,动物的叫声、人的声音等,让孩子听完后说说感受。
在上课区域活动中综合运用多媒体、实物图片、木偶或者情景演绎等方法,将听和看有效结合,让孩子在“看到的物”和“听到的声”建立联系,增加倾听的乐趣,有效激发孩子倾听的兴趣。
2、积极创造倾听的环境
积极创造孩子互相倾听的机会和条件,各班在小游戏中设立了“小小新闻台”,让幼儿把自己听到的、看到的新鲜事讲出来,与大家分享。听新闻、讲新闻会成为孩子们非常喜欢的活动。在此过程中,幼儿逐渐就学会了耐心倾听同伴的声音,良好的倾听习惯就逐步养成了。
于此同时,老师也要扮演好一名“好听众”角色,当孩子说话时,老师要蹲下身,真诚地看着孩子,认真倾听孩子的话,用自己的行为去引导、教育孩子学会倾听。
3、培养孩子倾听的习惯
比如:利用物体发出的声音,如筷子敲打碗、金属物品互相碰撞、大自然的水声、动物的叫声等,要注意过程中引导幼儿仔细聆听和分辨这些声音的区别。
同时,也要引导幼儿倾听时提出问题,这有助于幼儿养成仔细倾听、认真思考的好习惯。树立耐心倾听的好榜样非常重要。让幼儿感知:耐心倾听是有礼貌的表现,随便打断别人说话是不礼貌的,有问题可以等别人说完再提出来。
4、激发孩子的求知和好奇心,提高学习的兴趣
学龄前孩子的注意力通常是不稳定,他们对某一事物的兴趣与他们的好奇心、新鲜感分不开的。作为老师就必须善于发现和引导幼儿,让幼儿在探索“秘密”的活动中,激发幼儿的学习兴趣。
跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,要么是到后期课程需要交费,要么就是说是免费,但内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ,【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现课程一次收费就能终生享受,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。
男生去面试在穿着方面应该注意什么?
面试非常重要,你的着装给上司加深他对你的印象,所以面试时着装是非常重要的!
1、
首先面试时一般需要穿着正装,尤其是西装,可以穿的正式一点,比如灰色或者深色的西装,会给面试官留下一个不错的印象。
2、
其次在搭配衬衫的时候,可以选择白色或者浅色的衬衣,在面试之前尽量熨烫一下,衬衣不要太褶皱。
3、
西装衬衣还需要的就是搭配一条合适的领带,在面试的时候不要哗众取宠,选一条比较平和的领带,不要过于招摇,而且领带要打的精神一点,不要松松垮垮的,显得人没有精神。
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鞋子的话,如果穿着正装那么最好是穿皮鞋,一般黑色的皮鞋比较正式,或者选一双和你衣服比较搭的鞋子。
在超市上班应该注意哪些方面?
在超市上班要注意遵守商场的规章制度,以顾客为中心,礼貌待客,不能因个人情绪而带到去上班,服从上司的安排。
而且对超市的商品也要比较熟悉,例如阵列摆放丶日期管理丶价格牌丶季节性商品……这些都要熟络,否则有顾客问到以上的问题,你也能清晰回答。
父母在接送孩子上下学的时候应该注意哪些方面的问题?
孩子上下学的安全问题是最重要的,现在有很多孩子在上学或放学的过程中丢失的,造成一辈子的悔恨,所以在接送孩子上下学要注意以下几点:
1、自己接送,约定好地点。如果遇特殊情况不能亲自去接孩子要提前和孩子说好,今天谁来接,爷爷,奶奶还是姑姑等,告诉孩子不是约定好的人不能跟着走。要打电话告知老师,接的时候老师打电话再确认。
2、上下学的路上让孩子认路。可以经常给他说说回家的路怎么走,之后可以考考他,这样万一走丢了自己也能找到回家的路或者找警察叔叔帮忙也好找地方。
3、遇到问题找警察叔叔或者老师帮忙。如果真的迷路了让孩子找穿制服的警察叔叔,记住自己家的地址,爸爸妈妈的手机号码等信息。这样遇到危险的时候这些信息可以帮到我们和孩子。
4、不要陌生人的东西。告诉孩子不认识的人的东西不能要,要吃什么爸爸妈妈给你买,陌生人说不定有什么企图,我们要学会保护自己。
5、接送孩子时遵守交通规则。不管是私家车,自行车,电动车,步行都要遵守交通规则,不闯红灯,走人行横道,靠右行走,遇到下水道井盖这类不要踩,走路过程中不要玩耍,要看脚下周围交通情况,避免被障碍物绊倒或意外。
6、信守承诺。答应孩子要早点接他就要早一点,不能保证第一至少不能倒数。不能让孩子一直等,几次之后孩子会很失落,对父母也不信任了。不要每次都最后一个去,对孩子的心理伤害很大。
7、上下学时书包让孩子自己背。培养孩子自理能力,自己的事情自己做。我小学五年级的时候天还没有亮就自己一个背着书包步行3公里去上学了,现在想起来那时候胆子真大,现在我一个人那么黑都不敢自己走。
8、如果下雨准备好雨具,衣服根据气候变化来穿。如果是幼儿园要给书包里面放一身备用衣服。
9、如果孩子上小学了,学校离家不远可以慢慢培养孩子自己去上学,循序渐进的,先教他认识路或者公交线路。
10、接孩子的时候给孩子一个大大的拥抱,让他知道父母是爱他的。并不是送到学校不管了。
接送孩子上下学还要注意哪些方面的问题,欢迎大家一起探讨。
macpro使用是应该注意些什么?日常保养上有什么要注意的?
我的使用注意是:
1、不要随便使用破解软件~2、定期清理系统垃圾~3、用小螺丝刀一个月拆底板一次,用小刷子清扫一次~4、一定买一个moshi的透明键盘膜~5、使用电池后,一定要充满~
在制取钨酸时应该注意哪些方面?
萃取操作:漏斗。 磨口处涂凡士林。 加液量不超过分液漏斗的三分之二。注意震荡手法,口向上放气。一.十二钨磷酸制备 1.十二钨磷酸溶液的制备 取25g二水合钨酸钠和4g磷酸氢二钠溶于150ml水中,溶液稍显浑浊。边加热边搅拌下,以细流向溶液中加入25ml浓HCl溶液,溶液澄清,继续加热半分钟,若溶液呈现蓝色,是由于钨(Ⅵ)被还原的结果,需要向溶液中滴加3%过氧化氢澳水至蓝色褪去,冷却至室温。 2.酸化乙醚萃取制备十二钨磷酸。 将烧杯中的溶液分批转移至分液漏斗中(每次不超过容积的1/3)。向分液漏斗中加入20ml乙醚,再加入8-10ml浓盐酸、震荡,分离下层油状的醚合物,再重复直至完全分离。将收集醚合物放入蒸发皿中加入1-2ml去离子水,水域蒸醚,直至蒸干。若在蒸发过程中液体变蓝,则需滴加少许3%的过氧化氢或澳水至蓝色褪去,放至室温,得产物,烘干。对产品称重并计算产率。二.测定十二钨磷酸的红外光谱 红外光谱(IR)测定是鉴别多酸阴离子存在的常用方法,特征峰出现在IR指纹区700-1100cm-1。
企业在食品仓库管理方面应该注意哪些问题?
企业在食品库存管理中总会遇到各式各样的难题,比如:
一、库存食品安全追踪问题
很多库存食品安全方面缺少超前的管理意识,由于人工管理的复杂低效导致库存食品在出现食品安全隐患后无法追踪问题源头和责任人。针对此问题来看,一款好的食堂管理软件库存管理功能包括出库审批、登记、查询,提供采购、库存报表,可自定义统计、查询,支持多终端远程查看、离线查看。快速出入库管理、盘点、调拨,实时库存呈现。形象来说,它就是一个智能的网上仓库,货物的进出货不再需要人工手工记录,操作软件就可以完美的将仓库情况实时呈现,每个工作步骤,每个负责人都在系统中显示,从而避免食品安全问题的出现。
二、库存量管理问题
库存量管理其中非常重要的一环。如果管理不善很容易造成库存积压或食物变质,尤其夏季,食材容易变质。企业单位食堂管理软件的库存管理有保质期预警功能,避免腐坏变质,满客宝智慧食堂管理系统就支持库存预警功能,根据菜品的性质,设置上限预警值和下限预警值,防止变质浪费。还可以根据需求设置上下预警值,库存不足就会提醒采购。确保合理的库存量。
三、数据的安全稳定性问题
企业食堂管理软件的稳定性和安全性对企业单位食堂库存管理来说非常重要,如果软件在使用过程中频繁出故障,数据容易丢失或保存不上。
四、多个库存管理,决策及时性难题
大型企业多个库存数据分散,工作不同步,如何统一管控成了难点。手工管理的多库存,很难实现数据同步,相互之间调拨审批流程较繁琐。针对多食堂的企业单位食堂库存管理,需要建立企业的数据库,多个仓库,仓库间数据畅通无阻,原料多类型管理,并且分类清晰,简洁而整齐。数据同步展示。多个仓库数据统一汇总,企业管理者实时掌握。
在新产品开发方面,应该注意哪些问题呢?
在竞争不断加剧的商业社会,能否开发出消费者真正需要的产品,往往决定了企业的成败。企业的领导人一般认为,在产品开发方面,企业有三个误区,而在这方面犯错误往往是致命的。
第一个误区是一劳永逸。很多失败的企业过去都曾经很成功,它们之所以失败,很大原因在于总盯着过去的荣誉。一些企业在开发出一项划时代的新产品后就不思进取,认为可以凭借这项成就过一段时间的安生日子,然而市场不会给你休息的时间。
沃顿商学院的营销学教授梅耶将企业面临的市场竞争比作管理一个球队:"必须明白,球迷对球队过去的成就几乎没有记忆力。如果最近一场球输了,不管你过去多棒,球迷照样恨不得掐死教练。同样,如果你站在公司股东的角度,当然会注重公司今天和今后的表现,过去再好也没用。"
各大公司都很注重保持创新的活力。尽管可口可乐的经典产品始终畅销不衰,为保持竞争力,可口可乐公司每年还要推出二三十个新产品创意供市场选择。索尼的故事则是这样的:尽管索尼的随身听已经很精巧了,但设计师仍然认为可以生产出更小的产品,他给公司高层作了个试验,把一个当季的随身听放进水里,大家看到水上冒出了泡泡,设计师得意地说:"看到了吧,机器里面还有空间!"
第二个误区是闭门造车。一些企业耗费巨资推出了新产品,投向市场才发现消费者根本不喜欢。可口可乐在开发运动饮料时就犯过这个错误,该公司新推出的能量饮料遭受了连续失败,在第四次推向市场时才成功。究其原因,公司认为他们没有遵循消费者至上的原则,一味改进饮料的口味,而忘了运动饮料最基本的功能是解渴。
美国坎贝尔汤料公司的解决之道是深入分析,在详细调查的基础上进行新产品开发。比如开发新汤料之前,公司进行了大规模市场调查,发现在决定购买的众多因素当中,消费者将"方便"排在首位。公司由此入手进行研发,用5年时间开发出一种名为"手中汤"的新产品,可以边走边喝,彻底改变了消费者对于汤的概念。默克药业也支持这一观点,他们的调查显示,大众健康问题是制药公司发展的动力,所以默克药业将新药开发重点集中于癌症、老年痴呆、肥胖、失眠这类广受关注的疾病。
新创意成千上万,哪个最合适?可口可乐的办法是给新创意排队。该公司列出了几道评估门槛,对应不同的评估标准。每过一关,创意的排序都会有变化,等这些门槛都过完了,综合排序就产生了,同时也会产生一个综合实力最强的新创意。
第三个误区是盲目追随。在新产品开发方面,企业面临的另一个挑战是来自竞争对手的全新创意。这时候,很多企业容易陷入盲目追随的误区。
对此,可口可乐的策略是以不变应万变,信心十足地继续推出自己的新产品,不被竞争对手扰乱阵脚。默克药业则主张迎着困难上。他们开发一种治哮喘的新药用了近20年时间,其间曾面临强势竞争,但对手低估了消费者的需求,最终将市场拱手让出。
坎贝尔公司负责人强调,无论如何,一定要透过现象看本质,不要为表面的时髦所动。另外,即使新产品上市,也可能面临销路不好的问题。对此,大企业的共识是要冷静应对,不能因为一时滞销方寸大乱,要遵循企业的发展原则。
在创新方面有两个基本选择:跟着市场走或是带着市场走。索尼公司主张做引领者,从新技术中汲取灵感;但坎贝尔公司认为,如果不愿受市场驱使,引领市场就是一句空话。
默克药业认为,两个概念听起来南辕北辙,实际上却没有本质区别:消费者可能无法用准确的语言形容他们的需求,但会通过他们的行为和态度表现出来,灵敏的产品开发人员会从中找到灵感。由此开发出的新产品看起来是在引领市场,本质上还是受市场驱使的结果。可口可乐也持类似看法:开发新产品是一个残酷的过程,既要充分考虑市场的驱动力,又要尽量影响市场。