原地投掷沙包和上步投掷沙包区别?
回答:区别是:上步投掷沙包投的更远,原地投掷沙包没有上步投掷远。我们知道:出手速度越快(沙包飞行速度快)它飞行的距离就越远,反之,如果出手速度慢。那么,它肯定没有上步投的远,原地出手速度是V1,那么上步出手速度就是(V上十V1)根据公式:S=V.tS是远度,V是速度,t是时间,那么时间相等的条件下,显而易见,S上大于S原。谨供参考!
幼儿单手投掷沙包标准?
扔沙包正确姿势如下:
1.准备姿势:两脚前后开立,后脚膝关节微屈,前脚腿伸直。前面的手瞄准高度,后面的手举高,肘关节向下,不要把沙包放在后脑勺,也不要肘关节朝上。
2.投的时候有一个转身动作,出手速度快,身体保持直立,手腕不能往下翻。
3.投完之后,身体仍然保持直立姿势,不能弯腰。
沙包投掷游戏规则?
投沙包,是一种老少皆宜的游戏,也称为掷沙包。游戏一般三人进行:首先在地面画两条平等线,间距约5米。然后游戏者进入线内,由站在平行线两侧的投沙包者向其投掷沙包,每投一次为一回合,当线内的人被沙包投中后即为负。也可进行多人游戏。
沙包投掷游戏规则:
(1)游戏者需原地投掷,不得助跑。
(2)沙包必须从肩上方投出。
(3)如受试者前后开立投掷,当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。
(4)发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。三次均无成绩者,应允许再投,直至取得成绩为止。
(5)投沙包,是一种老少皆宜的游戏,但要注意安全和时间哦!
小学体育游戏教案?
小学体育游戏教案设计【1】
活动内容:抱皮球
活动领域:健康
活动目标:尝试向下投掷并在球弹回时抱住球。
活动准备
学具:皮球若干
活动过程:
1、 出示皮球,请宝宝自由掷一掷,引起宝宝的游戏兴趣。
师:宝宝有没有玩过大皮球?谁来说说大皮球是什么样子的?
大皮球是我们的好朋友,它想和大家玩抱一抱的游戏。
2、 边念儿歌边示范抱球的.方法。
师:大皮球,圆又圆,我来抱它玩游戏。向下抛,弹回来,接住皮球笑嘻嘻。
(1)、向下掷球,当球弹回时立即双手抱住。
(2)、多次示范后引导宝宝徒手练习基本动作。
3、边念儿歌,边引导宝宝做抱球的练习。
(1)、请宝宝散开,不要挤到同伴。
(2)、如宝宝的皮球弹得太远抱不到,提醒宝宝向下投掷,不要向远处投掷。
4、休息时请宝宝观看老师表演球的多种玩法,如自抛自接、踢球、拍球等。
5、请宝宝将皮球送回家。
板书设计:游戏中要注意安全
1、运动前准备好
2、运动时讲科学
3、运动后要恢复
采用这种归纳式的板书,便于学生学习的系统化与掌握,从而达到提高学生安全意识和自我保护能力的目的。
中班沙包的正确投掷姿势?
扔沙包正确姿势如下:
1、准备姿势:两脚前后开立,后脚膝关节微屈,前脚腿伸直。前面的手瞄准高度,后面的手举高,肘关节向下,不要把沙包放在后脑勺,也不要肘关节朝上。
2、投的时候有一个转身动作,出手速度快,身体保持直立,手腕不能往下翻。
3、投完之后,身体仍然保持直立姿势,不能弯腰。
运动会沙包投掷技巧?
1、正面侧向投掷
投掷基本上都是采用侧向投掷,通过蹬地、转体、挥臂、拨指基本动作,实现侧向投掷技术。不能屈肘向前上方投出,往往手握沙包从下面经过体后再经过头后直臂甩出去。
2、高举高打,提高出手角度
要投得远,投的准,必须要有一定的高度,将沙包举过头顶,稍靠后。把沙包举高,直接形成“反弓”,扩大张力,扩大了出手角度,提高出手效果。
3、提高出手速度
扔沙包要吧出手速度放在重要的位置。提高出手速度,才能在游戏中去的致胜的优势 。
原地投掷沙包的活动意义?
原地投掷沙包是一种挺闹腾的游戏,此游戏不仅能锻炼小肌肉,还能训练手眼的协调,培养敏捷的反应能力,能够训练个体的敏捷性。
丢沙包是我国一项民间传统的游戏,是男孩和女孩混在一起玩的游戏,是一项团结合作的活动。丢沙包有利于人体骨骼、肌肉的生长发育,改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高人体的适应能力和抵抗能力;增强个体的自信心;提高反应速度和判断能力;有利于调节人的情绪紧张,改善心理状态,激发人的积极性、创造性和主动性;有利于养成文明健康的生活方式。
为什么要有沙包投掷这个项目?
投掷沙包的体育项目主要是发展学生的上肢力量。投掷沙包是体育运动田径运动项目之一,主要教学任务是通过掌握投资沙包的技巧来发展学生的上肢力量从而使投掷能力水平得到提高。
投掷沙包项目也是义务教学阶段学校体育教材当中的项目之一。
原地正向投掷沙包的动作口诀?
身体侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚在前伸直,右腿弯曲在后,右手持器材向右侧后引伸与肩平,左臂自然置于体前;身体重心落于右腿,上体略向右倾斜;然后右腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将器材向前上方快速投出。
投掷沙包动作的用力顺序是什么?
蹬地、转体、挥臂、制动。投掷沙包是田径运动中田赛的投掷项目之一,它分原地和助跑投掷两种。以助跑投掷沙包技术为例,由准备姿势、助跑、最后用力、出手后的平衡控制。用力顺序为制动后,形成超越器械,后脚用力蹬地转体,投掷手臂由后引向前上方同挥臂鞭打的动作将沙包掷出。