天气转凉快了，比较适合跑步，自己的身体也需要加强锻炼，才能更好地预防感冒等疾病。
幼儿园早操的意义和作用
既能锻炼身体，促进幼儿身体正常发育，又能激发幼儿的积极情绪，促使幼儿园愉快地开始一日生活。既能增强幼儿的身体素质，还能在活动中提高幼儿的灵活性、平衡能力、协调性，对幼儿有着极其重要的影响。
扩展资料 早操是在清晨或课前进行。凡在学校住宿的学生，每天清晨起床后做15至20分钟早操，早操的内容一般以广播操为主，也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习。
幼儿园早操的意义和作用
幼儿早操活动是幼儿园晨间的户外体育活动，幼儿园早操是增强幼儿体质的有效手段，做操时幼儿的头、躯干、肢体、关节得到锻炼，幼儿的情绪也得到一种愉悦振奋的调整。做早操对调节幼儿一日活动情绪，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦耐劳精神有着独特的教育作用。
幼儿早操活动的意义和作用 幼儿早操活动的意义和作用是什么
1、有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。
在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态，激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力，提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。
2、有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯。
早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性。开展早操活动，能使幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，并使幼儿逐渐体验和认识到体育锻炼是一日生活中不可缺少的内容。
3、有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力。
早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，增强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏；早操活动一般是在早晨进行的，气温相对较低，空气相对凉爽和清新。这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。可见，在早操活动中，能提高幼儿机体对室内外气温变化的适应能力，提高抵抗疾病的能力。
宝宝做操的好处
宝宝做操的好处
宝宝做操的好处你们知道吗？孩子1个月后可以做一些简单的运动了。早操作为幼儿园日常户外活动的主要类型,已成为幼儿园的一种常规性教育活动。下面带你一起来看看宝宝做操的好处这篇文章吧。一起来阅读吧！
宝宝做操的好处1 婴儿1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵 敏，肌肉 更发达，同时可促进孩子神经心理的 发展。
好处： 在宝宝成长的最早期通过爬行和互动激励的`手段，开发婴幼儿的智力潜能、培养婴幼儿的语言及创造能力。通过母子间合作的保健操，还能帮助建立良好的亲子关 系，也更有利于日后小宝宝良好性格的养成。
家长介绍，其实婴儿出生后各种感觉已有一定程度的发育，如果平时经常给婴儿各种感官刺激，并将刺激向大脑传递，可以很好地促进宝宝大脑的发育。经常让婴幼 儿做些科学、适量的运动，如练习婴幼儿保健操还能促进宝宝肌肉发育、提高关节灵活度及全身各器官的生长。虽然婴幼儿保健操的运动量并不十分大，但它会有效 地帮助宝宝消耗更多的热能，使新陈代谢的速度加快。
有资料显示，坚持做操可以使宝宝心率比原来减缓、心输出量增加、心脏功能增强，食欲也会增强。
项目： 4D6月婴幼儿被动操。两手胸前交叉、伸曲肘关节、肩关节运动，伸展上肢运动，伸展踝关节，两腿轮流伸展，下肢伸直上举，全身转体。 7D12月婴幼儿被动操。起坐运动、起立运动、提腿运动、挺胸运动、转体翻身运动、托举运动。
小贴士：
1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行，避免训练中回奶；
2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤；
3、做操时间尽量安排在宝宝清醒，情绪好时；
4、做操前拥抱，亲亲宝宝；
5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼，增进彼此感情；
宝宝做操的好处2 早操是幼儿一日体育锻炼活动的开始，它可以让幼儿舒展身体、精神抖擞。为了促进幼儿锻炼兴趣，让他们尽情伸展肢体，进而树立运用肢体的自信心。合理、有效的组织幼儿开展早操活动,对孩子来说具有十分重要的意义。那么，幼儿园早操的意义和作用有哪些呢?
1、有助于提高幼儿的身体素质：素质教育作为一种终身受益的教育锻炼幼儿身体，提高幼儿抵抗疾病的能力，吃苦耐劳精神必不可少。
2、有助于开发幼儿的智力发育：在早操活动中，幼儿的观察力、注意力、记忆力、控制力将得到培养。
3、有助于培养孩子感受美欣赏美的能力：早操活动也是欣赏美感受美表现美的过程。
树人幼儿园按照幼儿指南纲要中健康领域要求的目标，每天带幼儿进行早操充分锻炼了幼儿各方面的能力，让每一位宝贝都全面发展。