小学篮球教练工作职责?
1、有质量的完成授课和协助完成教学研发工作
2、完成班级学员管理和定期学员评测、学员成长记录等工作
中小学篮球素养?
中小学篮球运动来说,最重要的是以下三种基本素质。
1耐力
如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。
2速度
有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势,另外,不管是快攻还是回防,对速度的要求都很高,速度好的篮球爱好者往往能在比赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力,在抢篮板,急停跳投时,都需要极强的爆发力。
3力量
速度和力量是亲兄弟,关系非常紧密,力量是速度的基础,只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高有很大的帮助。
小学篮球框有多高?
小学生篮球架样式与尺寸篮板面距离立柱不小于600mm,篮圈使用实心钢制材料,直径在16 mm -20 mm,篮板面距离篮圈内沿最近点距离为148 mm -152 mm,网长在1000px-1125px,高度为2050mm-2350mm, 对角线之差在6-8mm,保护边框同上。篮架主体支撑部分为钢材,立柱臂厚不得小于4mm,伸臂臂厚不得小于2.5mm.篮板背后距地面小于1.8m高度的任何篮架悬臂与支撑部分应经衬添后包扎,包扎厚度不小于62.5px,在篮板背后的任何支撑部分要在其下表面包扎,直到距篮板正面2000px处。
新闻资讯 / 行业新闻
青岛哪个小学篮球最好
李沧区第二实验小学有个篮球场挺不错的
小学篮球用几号球?
小学生用球标准是4号球,男子标准篮球是7号。
篮球共有四种大小,分别是:4号、5号、6号、7号。
7号球:(标准男子比赛用球): 重量600-650g, 圆周75-76cm
6号球:(标准女子比赛用球): 重量510-550g,圆周70-71cm
5号球:(青少年比赛用球):重量470-500g,圆周69-71cm
4号球: (儿童比赛用球):重量300-340g,圆周56-57cm
怎么打篮球小学生?
小学生应该练习一些篮球的基本动作,比如运球以及投篮
小学生学篮球好处?
小学生喜爱运动对于健康保持有极大的益处,而打篮球会涉及到跳跃、跑步等动作技巧,对于小学生来说就可以大大改善自身体质,可以促进心肌及全身部位的血液循环速度,增大血液运输氧气的功能,也能够让腿部骨骼经常处于拉伸的状态,进而可以使个子尽快长高。
但是在打篮球时一定要学会保护自己,尽可能避免身体受到擦伤、骨折等伤害,还要注意及时补充水分。
小学日记打篮球20字?
要有打篮球的经历,才能写出感受,要有团结的精神,
小学篮球场标准尺寸?
小学篮球场是按国家标准规格,边线长28米,底线宽15米。
根据篮球规则,球场的场地其尺寸是长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。国家联合会为举办、比赛,有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。
篮球场地标准尺寸及说明要求:
1、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。
2、对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。
3、对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。
4、球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
小学篮球基础教学步骤?
小学篮球基础课教学,拍球,原地拍球,行进拍球,单手,交换手拍手,跨下交叉拍球,主要增加篮球意识!