大家好呀~欢迎来到我的小红书笔记记录！今天我来和大家聊一聊幼儿喝水常见问题。
首先，我们来谈谈喝水的时间和量。一般建议小时候的宝宝喝水的时间是在早上醒来后，吃饭前和睡前，一天喝水的量应该控制在500-800毫升之间。如果宝宝在咳嗽、发热、腹泻等状态下，需要多喝点水以补充体液，但也不能过多喝水导致水中毒。
其次，我们要注意水的种类。很多家长习惯给宝宝喝自来水，但自来水中含有氯气和杂质，长期喝会对宝宝的身体健康造成影响。因此，我们可以给宝宝喝纯净水、矿泉水或者煮开后放凉的自来水，这些水都是比较安全和健康的选择。
另外，我们要注意水的温度。小时候的宝宝消化系统比较脆弱，如果给宝宝喝太烫的水会对胃部造成刺激和伤害，一般建议水温在40-50℃之间，适口性和不会对宝宝造成伤害。
最后，我们来看看幼儿出现水中毒的症状。当宝宝摄入过量的水会导致血液中的电解质浓度异常增高，出现口渴、恶心、呕吐、头晕、意识丧失甚至痉挛等症状。如果宝宝出现这些症状，应立即送往医院急救。
这里就是今天的小红书笔记了~希望大家能认真阅读，以后在给宝宝喝水的时候要注意时间、量和水质，避免对宝宝身体造成不良影响。最后，记得给我点一个赞哟！#幼儿喝水 #健康小知识 #水中毒