如何培养气质和自信？
我认为一个好的完美的气质分为外在和内在两个方面。 内在大于外在，但是外在也很重要，不容小觑。 外在气质首先要让自己有个好的形体，这就需要运动需要锻炼，使自己保持身材匀称形态直挺，健康的体魄，气色红润状态阳光积极。同时生活规律心态良好。 内在气质就要多读书不断修升华正自己。古人云:“腹有诗书气自华。”这句话一点不假，书里面有知识有经验，能让我们精神丰富，灵魂芳香。书能为我们指路，让人远离蛮荒走出迷茫让人心有所依让人有敬畏有信仰。读书多了，就会自带气场和光芒，有修养有内涵，气质无形中自然形成。 由此可见，一个有思想有主见 一个内心丰盈的人，还会缺乏自信吗？
如何培养孩子自信和大胆？
当孩子遇到困难的时候要多加鼓励，在旁边打气，不要责骂孩子，可以增加他们的自信心。同时认可孩子，不要嫌弃他们做事做不好，做事拖拉，要经常表扬他们，他们会变得大胆。
如何培养孩子的自信？
孩子自信心的培养，对他的一生起着关键作用。那么，如何培养孩子的自信心？在这方面，不少爸妈都有一些育儿心得，对如何提高孩子的自信心也总结出了一些成功的经验。要想让孩子自信，可以从以下几个方面着手。
孩子自信心的培养，对他的一生起着关键作用。那么，如何培养孩子的自信心？在这方面，不少爸妈都有一些育儿心得，对如何提高孩子的自信心也总结出了一些成功的经验。要想让孩子自信，可以从以下几个方面着手。
如何培养孩子的自信心
自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。
无条件地给予爱
让孩子知道，不管他好看与否，健康与否，父母都会爱他，这将是孩子自信心滋长的最佳土壤。作为父母，应该慷慨地给孩子爱，更多地拥抱他、亲吻他。在帮他改正某个错误时，明白地告诉他，你不能接受的是他的行为，而不是他这个人。
给孩子足够的关注
尽量抽出时间，陪陪孩子，这样会让他感觉到来自父母的重视。陪孩子的时间不一定要很长，只要你在上网浏览时，停下来跟正想和你交谈的他聊上两句；或者关掉电视，回答他提出的一个问题；等等。保持与孩子眼睛平行的交流，这会清楚地告诉他，你是在认真关注他。
给孩子选择的权利
给孩子选择时，最好让他在两种选择中作出决定，比如，穿背带裤还是条纹裤；画硬笔画还是水彩画等。因为如果不加限制，孩子往往会做出数不清的选择。孩子在一次次为自己作主的同时，也一次次赢得建立自信的机会。在自己的判断得到肯定时，孩子的自我评价也会大大提高。
支持孩子健康安全的冒险行为
支持孩子在安全状态下探索新鲜事物，尝试各种体验。尽管这些冒险行为会有多次失败，然而，不去尝试就永远也不会成功。面对孩子的失败，父母如果能在自己“帮助和保护孩子”的愿望和孩子完成冒险的需要之间找到平衡点，将会有利于孩子建立良好的自我意识。
允许错误发生
给孩子选择的权利和鼓励孩子冒险，无疑会使孩子时不时犯些错误。事实上，这些犯错体验，也是孩子树立自信心的必修课。孩子犯错时，父母不要横加指责，而应帮他找出改正错误的方法。这样不仅不会伤害孩子的自尊，还会使他明白，接受和改正错误是件很容易的事情。
给孩子的成功搭个梯子
给孩子买易穿易脱的衣服；准备一个可以让他够得着的地方，放他的书和玩具……所有这些，都是给孩子创造满足自我需要的机会，不仅有助培养孩子的独立性，还会让他产生“自己的事情能够自己做”的自豪感。
肯定良好的行为
每个人都会从别人的肯定中获得积极的情感体验，因此，父母每天应尽量多地夸夸孩子一天中做对的事情。表扬孩子时，一定要具体。具体实在的表扬语言，会令孩子产生成就感，提高自信心，同时，也让他懂得做什么是对的。
给予鼓励
鼓励是一种认可的行为，而不仅仅是对所取得成绩的奖励。它意味着，尽管孩子在学着用餐具的时候，把一盘食物掀翻在地，你还是面带微笑支持他；尽管孩子在学唱一首歌的时候漏了好多词儿，你还是会给他一个深深的拥抱……
我们相信，只要父母采取正确的教育方法，就会给孩子的自信鼓起风帆，让其乘风前进！
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅识字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
怎样培养气质和自信？
首先应该多读书，丰富自己的内心知识，其次应该多跟一些优秀的人接触，提高自己的为人处世方法和说话与人沟通的方式。
当这些我们都掌握的非常熟练的时候，我们应该保持着一颗谦虚的心去和别人交流，就会培养自己的气质，并且让自己变得特别的自信，有一定的底气去和别人说话。
怎么培养孩子自信心和气质？
1、指出优点。不要忽略他的任何优点，哪怕是今天帮你拿了杯子，倒了水，也不要忘记可以在家中找一个醒目的地方，挂一块小黑板，记录下孩子的优点，所做的一些小事。
2、在其他人面前，特别是在众人面前，绝不带着埋怨的口气说孩子这不好那不好，就算有不好的地方也千万不要说出来，这会让孩子很没面子，甚至要赞扬孩子的一些小优点。
3、孩子出现错误的时候，理性冷静对待，虽然很难，不过还是要控制好自己的情绪，跟孩子沟通为主。如果大人一直强迫她或者大吼大叫，到头来还是解决不了问题，只会让孩子和你对着干。
4、不以奖励交换为条件，比如说承诺孩子表现好或者拿高分就给他买一些什么东西，学习是他自己的事他要自己负责，这样做反而会起反作用，以为学习只是大人的一种交易。
5、让孩子做真实的自我，实事求是，比如见到长辈朋友孩子不愿意叫叔叔、阿姨的时候不要强迫。如果他看到了自己慢慢会学会，而不是必须要求他说一些违心的话。
如何培养孩子的自信心和胆量？
感谢邀请。如何培养孩子的自信心和胆量？现在很多的孩子在社交场合缺乏自信和胆量，在学校里成为受人欺负的一个团体，那么怎么会有这样的孩子呢？这种孩子来自于家庭教育，那么在家庭教育中，这样的孩子家中必定有一个强势的父母，那么这个强势的父母在跟孩子互动的时候，总是用强势来压孩子，那么用一些语言来否定孩子，指责孩子，所以孩子在家庭中很少得到肯定，鼓励和尝试成功。家长既评价了孩子又否定自己认定的孩子，同时他又不去教会孩子做些事情，有的包办代替过多，那么既否定孩子又包办代替过多，就剥夺了孩子成长的时机和获得自信的机会，自信来自于在生活中做、多做到、反复做到成为自信，而孩子很少有这样体验的机会，所以缺乏自信的孩子会越来越多，那么当孩子缺乏自信非常胆小的时候，家长该怎样做呢？
首先家长有放下自以为是，放下强势，放下权威，要和孩子平等相处；
第二，家长要多鼓励肯定孩子，利用肯定的艺术，让孩子发现自己真正的内在，真正的自己，获取内在的自信；
第三，让孩子参与家务劳动，多做、多做到，让孩子在体验中获得乐趣和自信；
第四，让孩子参与社会活动，多让他见世面，参与人际交往，锻炼胆量，勇敢的面对外在的一切。
培养孩子自信的文案？
你适当地给他们设立目标，并从旁提醒与帮助，孩子们成功后会大喊大叫。那种喜悦会在无形中增强孩子的自信。在孩子以后的生活中，自信是一个人最重要的品质，所以从小就要给孩子树立自信，让他明白他能做什么，他一定能做什么。这样，你的孩子会一直在自信中成长，并成为生活中的强者。
如何培养孩子的自信，独立和责任心？
1、指出优点。不要忽略他的任何优点，哪怕是今天帮你拿了杯子，倒了水，也不要忘记可以在家中找一个醒目的地方，挂一块小黑板，记录下孩子的优点，所做的一些小事。
2、在其他人面前，特别是在众人面前，绝不带着埋怨的口气说孩子这不好那不好，就算有不好的地方也千万不要说出来，这会让孩子很没面子，甚至要赞扬孩子的一些小优点。
3、孩子出现错误的时候，理性冷静对待，虽然很难，不过还是要控制好自己的情绪，跟孩子沟通为主。如果大人一直强迫她或者大吼大叫，到头来还是解决不了问题，只会让孩子和你对着干。
4、不以奖励交换为条件，比如说承诺孩子表现好或者拿高分就给他买一些什么东西，学习是他自己的事他要自己负责，这样做反而会起反作用，以为学习只是大人的一种交易。
5、让孩子做真实的自我，实事求是，比如见到长辈朋友孩子不愿意叫叔叔、阿姨的时候不要强迫。如果他看到了自己慢慢会学会，而不是必须要求他说一些违心
6.让孩子学会承担，比如在学校打架，这是决定不允许的，让孩子学会自己承担自己的错误，发现自己的错误，并改正自己错误。
7.让孩子能够独立的完成一件事，其实大人往往忽略了孩子最真实的想法和做法，只要你给与他机会，他能够很好的独立的完成一件事，并希望得到大人的夸奖以及认可。
8.孩子的自信心建立于大人对孩子的一种认可，即使他幼小的心灵也能爆发着大大的潜力。
9.微笑是对生活的一种态度，对自己的一种肯定鼓励。有时候不是说谁有多坚强，而是因为懂得，唯有微笑着坚持，如同一盏明灯，能驱散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的种子，撒在哪里，就在哪里生根发芽。当你微笑的时候，整个世界都在微笑。
如何培养孩子自信和大胆，胆太小了？
很高兴回答你的问题
孩子如果胆子小不自信，作为宝妈我有5点建议：
1、多鼓励孩子的好的方面。鼓励孩子的时候鼓励他的行为，比如：今天他分享了东西给其他同学，就鼓励她：今天妈妈看到你会分享了，妈妈很高兴！
2、多带孩子出门。多带孩子出门，不管是自然风景区还是平常的超市，都可以经常带他去看看。这样子更有机会和别人交流，培养自信和胆量。
3、多让孩子参加体育活动。两三岁，甚至四五岁以后，可以陪孩子打打球，或者给他报篮球，足球，舞蹈之类的体育类活动，体育活动有助于身体分泌多巴胺，会让孩子身体协调能力更强，更加自信！
4、不吼叫打骂孩子。长期受到嘲讽，谩骂，甚至挨打的孩子，会让心灵受到打击，不愿意和别人交流，试想最亲近的亲人都打骂自己，那见到陌生人就更不敢上前主动说话了。这个非常重要！
5、父母可以自己做一些榜样，平时见人多打招呼，孩子自然跟着模仿也学会了。但是如果孩子没有及时打招呼，不能在别人面前说孩子太胆子，说多了，孩子也会以为自己就是胆小，给自己贴上胆小的标签！
以上就是我的5点建议，欢迎采纳！
男人如何提升气质和自信？
多读书，努力工作，锻炼情商。学会担当责任，学会控制自己的脾气。谦虚不自卑。
俗话说腹有诗书气自华，一个有气质的男人不在于会穿衣打扮，更重要的是人生阅历和谈吐学识。一个努力工作的男人，是最有魅力的。
能控制自己的脾气，说明这个人相对自律。谦虚不自卑说明这个人自爱