平安文明健康小报内容?
(1).谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫
环境卫生
;适当参加体育锻炼
,增强身体免疫力。(2).食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:(1)食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。(2)火锅内不宜放过多的食物,以免食物煮得过久,失去菜肴风味和营养。(3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食
伤身体在日常生活中,有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用,直至饱嗝连声,酩酊大醉,殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食
,超过了脾胃正常消化的食量,首先是产生饱胀满闷的感觉,容易产生消化不良;其次是长期大量摄入高蛋白食物
时,会使血氨大增,而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒;更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织,毒害中枢神经,轻者成天昏沉迷惘,重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好,中午食饱,晚餐食少,切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒
冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备,给人们日常生活带来不少万便,但冰箱并非保险箱。一般来说,冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃,常温室则只有2~8℃,低温对大部分致病菌有抑制作用,但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的细菌,冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开,熟食品易被污染发生肠道疾病
和寄生虫病,危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理,食物要多样清淡,粗粮细粮要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时,为了图方便省事,炒菜后不及时清洗炒菜锅,又接着炒下一道菜,或者错误地认为,炒菜锅天天使用,无需清洗,其实这样做对健康是十分有害的,特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时,会形成含有致癌物质的锅垢,经常食入微量的致癌物质,会在体内蓄积留下隐患。因此,炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅,千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外,经常多次使用的熟油,高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃
类等剧烈致癌物质,所以,经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c,而维生素c又不能在体内储藏(3).健康卫生知识----传染病预防
篇一、呼吸道传染病1、什么叫呼吸道传染病?呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染
侵入而引起的有传染性的疾病。2、常见的呼吸道传染病有哪些?常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些?主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。4、什么情况下容易患呼吸道传染病?呼吸道与外界相通,受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节,天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。小学生家庭文明公约内容?
小学生家庭文明礼仪规范
一、问候礼仪
1、向父母、长辈问候致意,要按时间、场合、节庆不同,采用不同的问候。
2、早起后问爸爸、妈妈早上好。
3、睡觉前祝爸爸、妈妈晚安
4、父母下班回家:爸爸、妈妈回来啦。
5、过生日:祝长辈生日快乐、身体健康。
6、过新年:祝爸爸、妈妈新年愉快。
7、当爸爸、妈妈外出时说:祝爸爸、妈妈一路平安、办事顺利。
8、当爸爸、妈妈外出归来时说:爸爸、妈妈回来啦,辛苦了。
9、上学时,跟爸妈说再见。放学回家时,跟爸妈说我回来了。
二、餐桌礼仪
1、在家时,请长辈先入座。
2、等长辈先拿碗筷后,自己再拿碗筷。
3、吃东西或喝汤时要小口吞咽,闭嘴咀嚼,尽量不发出响声。
4、别人给自己添饭菜,要说谢谢
5、主动给长辈添饭加菜
6、先吃完饭要说大家慢慢吃
三、待客礼仪:
1、客人来访,要事先有准备,把房间收拾整洁。要热情接待,帮助父母排座、递茶后可告2、辞离开,待父母送客时应与客人说再见,如父母不在家,要以主人身份接待客人。
3、自己的同学、朋友来访,应热情迎接。初次来访,应给父母逐个介绍,然后把最佳座位4、让给客人,可用茶水、糖果、玩具、图书等招待。
5、父母的朋友带小孩子来访,应同小孩一同玩,或给他讲故事,和他们一起听音乐、看电视。
6、吃饭时,同学、朋友来访,应主动邀其一起用餐,如果客人申明吃过,先安排朋友就坐,找些书报或杂志给他看后再接着吃饭。
7、接待老师应象接待长辈一样热情庄重。
8、送客要送到门外,并欢迎客人下次再来。
四、做客礼仪
1、去亲友家做客要仪表整洁,尽可能带些小礼品,以表示对主人的尊重。
2、在亲友家,不能大声大气说话,要谈吐文明。
3、不经主人允许,不可随意动用主人家里的东西,即便是至亲好友也应先打招呼,征得主人同意后才能动用。
4、如果在主人家用餐,要注意用餐礼仪,不能抢先入座,不能先动食物;
5、告别时,要说感谢的话,如今天真高兴,欢迎到我家去
五、行走礼仪
1、遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;需要交谈,应靠路边或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方。
2、行人互相礼让,主动给长者让路,主动给残疾人和有需要的人士让路。
3、向别人打听道路,先用礼貌语言打招呼,如对不起,打扰您一下、请问等,年轻人问路应选适当称呼,如老爷爷、阿姨、叔叔等,然后再问路;听完回答之后,一定要说:谢谢您!
4、如果被陌生人问路,则应认真、仔细回答,自己不清楚,应说:很抱歉,我不知道,请再问问别人。
六、同学礼仪
1、同学间要互相问候你早”/可点头、招手。
2、与同学说话态度诚恳、谦虚,语调要平和,听同学说话要专心,不轻易打断别人的话。
3、同学间的交往应使用礼貌用语。问同学问题,问前要用谦语请问,对不起、打扰你一下,4、向你请教个问题等,问后要道谢;同学回答不上来,不要紧,这个问题比较难回答,耽搁了你的时间,谢谢等
5、尊重同学,不给同学取绰号,或叫同学的绰号,不说使别人感到伤心羞愧的话。
6、同学之间互助互爱,主动帮助有困难的同学。
7、向同学借东西,要先征得同学的同意。对同学的东西要特别爱护,且按时归还。
8、不斤斤计较,对同学的过失或冒犯要宽宏大量。
9、讲究信用,答应别人的事要尽力办到。
七、购物礼仪
1、进超市购物,要按规定存包。
2、购物时,若对已选购的商品感到不满意,应主动将其放回原货架区,不能随意放置。贵重商品应轻拿轻放。
3、超市内的商品不能随意品尝、试用。
4、付账时要自觉排队
5、对售货员的热情服务要表示感谢。
6、所有商品都要付账,不顺手牵羊,占小便宜。
八、假日旅游礼仪
1、文明行路。要自觉遵守交通规则,听从交通民警和交通信号指挥。要走人行道,不跨越交通隔离护栏,不抢行机动车道,不三五成群并排行走,在行人拥挤的路段,不追跑打闹,横冲直撞。
2、文明乘坐。主动配合乘务人员维护公共秩序,要按顺序、慢步轻声地登车、登机或上船,扶老携幼,不抢占座位,不大声喧哗。
3、文明观光。在旅游景区,要讲究社会公德,不乱丢垃圾,要举止文明,要使用礼貌语言,要爱护公物,特别要注意保护文物古迹,不乱刻乱画。
4、文明住宿 复制搜索复制搜索
体育小报内容?
1、人人皆可参与体育运动,不管你是男或女,年长或年幼,健康或残疾,贫穷或富有,体育运动是人的一种权利,人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
2、活动有方,五脏自和。——范仲淹
3、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
4、少年不煅烧,老来徒伤悲。
5、体育是填补空虚的最佳良药。
6、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
7、晚霞诚可贵,健康价更高,欲图享老福,运动要抓牢。
运动小报内容?
运动小报可以展示运动过程中的照片,运动的感悟!
付出小报内容?
关爱身边每一个人。
2
、为报答社会的关爱,请关爱你身边的每一个人。
3
、你的微笑让世界如此美丽。
4
、关爱你我他,人间幸福洒。
5
、关爱他人,善待自己。
6
、给人关爱,幸福自己。
7
、关爱来自点点滴滴。
8
、点滴关爱,幸福海洋。
9
、鲜花因阳光雨露而美丽,生命因关心呵护而灿烂。
劳动小报内容?
劳动小报的内容是学生参与的劳动活动照片和心得!
读书小报内容?
名人名言:1、敏而好学,不耻下问--孔子 2、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随--韩愈 3、学而不思则罔,思而不学则殆--孔子
4、知之者不如好之者,好之者不如乐之者--孔子 5、三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之--孔子
6、兴于《诗》,立于礼,成于乐--孔子 7、己所不欲,勿施于人--孔子 8、读书破万卷,下笔如有神--杜甫
9、读书有三到,谓心到,眼到,口到--朱熹 10、立身以立学为先,立学以读书为本--欧阳修 11、读万卷书,行万里路--刘彝
12、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟--颜真卿 13、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲--于谦 14、书犹药也,善读之可以医愚--刘向
15、少壮不努力,老大徒伤悲--《汉乐府。长歌行》 16、莫等闲,白了少年头,空悲切--岳飞 17、发奋识遍天下字,立志读尽人间书--苏轼
古人勤奋读书的故事:牛角挂书
唐代李密听说包恺在缑山,前往拜访。他骑着牛,在牛角上挂上一卷《汉书》,边走边读。越国公杨素在路上见到他,拉着马缰绳从后面跟着他,说:“什么书让你勤奋到这种地步?”李密说是《项羽传》。杨素于是与李密谈论,认为他是奇才(见《新唐书·李密传》)。后来用“牛角挂书”比喻勤奋读书。
囊萤映雪
这是由两个故事组成的典故。囊萤:用袋子装萤火虫;映雪:利用雪的反光。利用口袋里萤火虫的光和雪的反光在夜间读书。
车胤勤奋读书,手不释卷,博学多才,但其家境贫寒,用不起灯油,夏天就用白布囊盛几十个萤火虫,用它们发出的光照着读书,夜以继日(见《晋书·车胤传》)。
南朝梁孙康家贫,无钱买灯烛,晚上常映着雪光读书。后人常把“囊萤映雪”两个典故作为勤学的典范。
凿壁借光
汉代匡衡勤奋读书而没有灯烛,邻居有烛光,匡衡就在墙壁上凿一小洞,就着隔壁透进来的光读书(载《西京杂记》)。后人就用“凿壁借光”来形容勤学苦读。
韦编三绝
韦编:古代用竹简写书,用熟牛皮绳把写书的竹简编联起来,就叫“韦编”;三:概数,指多次;绝:断。孔子晚年喜欢研究《周易》,编撰《系辞》《象辞》《说卦》《文言》等解说《周易》的《易传》。由于反复阅读《周易》,以致编联简册的绳子多次断开(见《史记·孔子世家》)。后泛用以形容勤奋读书。
刺股悬梁
苏秦,东周洛阳人。他到齐国,跟鬼谷子学纵横之术,学成后去游说秦王,上书十次,不被所用,带去的资金用完了,非常狼狈地回到家里,哥哥、弟弟、嫂子、妹妹、妻子、侍妾都暗地里讥笑他,说他不务正业,搬弄口舌,倒霉活该。苏秦听后感到惭愧而暗自伤心,于是发愤读书,读得困倦了,就用锥子刺一下大腿,惊醒之后接着再读,最终做了六国的宰相,成为六国的合纵长。后用“刺股”比喻刻苦攻读。
汉朝孙敬读书困倦时,将头发用绳子拴在梁上,一打盹就能惊醒,终于成为当代大儒。后就用“刺股悬梁”比喻刻苦自学。
目不窥园
此典故是说无暇观看园中景色,形容埋头读书、专心治学。董仲舒讲学授课,三年不出屋,无暇看园中景,他的弟子又收了弟子,后来的弟子有的居然没见过他的面。他治学专心到这种程度(见《汉书·董仲舒传》)。后来用以形容埋头读书,足不出户。
读书的好处:
1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.
2.可提高我们的阅读能力和写作水平.
3.可以使我们变的有修养.
4.可以使我们找到好工作.
5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.
......
其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.
最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。
让你的生活过得更充实,学习到不同的东西。感受世界的不同。
不需要有生存的压力,必竞都是有父母的负担。
虽然现在读书的压力很大,但请务必相信你是幸福的。
在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。
所以,你现在不需要总结,随着年龄的成长,你会明白的,还是有时间多学习一下。
新年快乐!新学年成绩更上一层楼。
古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.
2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.
3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.
4读书能提高我们的写作水平.
5读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.
6读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.
7每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识
.8知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的9源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.。
10读书可以让你聪明,打败对手!
科技小报内容?
科技手抄报内容:关于科技的标语
1、科学探索乐趣多,和谐发展你我他!
2、尊重知识,尊重人才,尊重劳动,尊重创造。
3、保护资源环境,造福子孙后代。
4、珍惜生命之水,节约光荣,浪费可耻。
5、科技引领携手创新共建和谐
6、坚持落实科学发展观,促进经济、社会和人的和谐发展!
科技小报内容推荐科技小报内容有哪些?
相对论剧场:引力来源于弯曲。正是太阳或曰其质量,引起或迫使其周围的空间发生。正是"空间弯曲"影响着行星和光的运动。使它们不是按照牛顿力学所描述的方式,而是不得不按照现在实际存在的方式,沿着这一弯曲时空中所可能的"最短"的路线而运动;
机器人下棋:特制的光电传感棋盘将游客与机器人的下棋过程忠实地记录下来,并把信号传递到计算机大脑中。计算机根据专家系统分析,做出下一子的位置,并由机械臂执行动作。
太空影院:太空影院(Digistar3)是我国第一家采用视频拼接、图像处理、观众互动、电脑集成等技术综合而成的多媒体球幕影院。Digistar3系统共有6台视频投影仪,照明功率达到了4800瓦。
小学生的读书小报都画什么内容啊?
1“美文推介”不但要介绍一篇课外阅读的好文章,还要对此文作些点评;
2“书海徜徉”则是畅谈自己一周的读书感受,可以是单篇的读后感,也可以是多篇的比较体会;
3“佳作欣赏”摘抄或另写作文或随笔一篇,供大家学习交流4“美言美语”摘抄名言警句有名诗句、诗词5“名家介绍”介绍一位作家