减肥的运动量？
减肥运动量可以参照以下内容。第一类：生活形态的体能活动：走路、爬楼梯、园艺活动、做家务、上下班、逛街、办事、踩单车去购物等
推荐次数：每天数次
推荐强度：适度 时间：每天累计30分钟以上
第二类：伸展运动 ;柔软体操、拉伸动作、瑜伽、八段锦等
推荐次数：每周5-7次 推荐强度：伸展至有点紧拉感
时间：每个动作持续30秒 6-10个动作
兔子的运动量？
生命在于运动！它是保障兔兔健康的一大重要因素。医生建议，兔兔每天运动的时间至少为４小时。不必把兔兔带出去像狗狗那样的溜，兔兔不需要溜。你的小房间就可以了。
比熊犬运动量？
比熊是小型犬，一般是建议早晚各遛一次，小型犬的运动量一般是1-2小时左右，大型犬是2-3小时左右。但是对上班族来说很难做到，所以每天早晚各一次，每次半小时到一小时即可。在周末闲暇的时候，家长也应该适当的抽取一些时间，引导狗狗做一些体育运动。
柯基的运动量？
柯基没有成为宠物犬是牧牛犬 这样的运动量对于柯基来说 不算太大 ，每天建议走10公里以内吧 柯基也是有小脾气的 可以适当给些奖励 不然发脾气起来就不走了
运动量大的成语？
避强打弱 军事用语。在运动战中避开敌人的精锐部队而专拣疲弱的打。出处：见“避强击惰”。避强击惰 军事用语。在运动战中避开敌人的精锐部队而专拣疲弱的打。出处：唐·元稹《批刘悟谢上表》：“卿宜密运谟猷，明宣号令，避强击惰，取暴抚羸。”避强击弱 军事用语。在运动战中避开敌人的精锐部队而专拣疲弱的打。出处：见“避强击惰”。耳后生风 像耳后刮风一样。形容激烈、迅速运动时耳后根产生的感觉。出处：《梁书·曹景宗传》：“景宗谓所亲曰：‘我昔日在乡里，骑快马如龙，与年少辈数十骑，……觉耳后生风，鼻头出火，此乐使人忘死，不知老之将至。”封刀挂剑 比喻运动员结束竞技生涯，不再参加正式比赛。出处：《羊城晚报》1984.8.25：“中国女排完成‘三连冠’伟业之后，队伍将作小的调整。据悉二十七岁的老大姐周晓兰和队长张蓉芳将要封刀挂剑。”户枢不蠹 流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。出处：《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”唐·马总《意林》卷二引作“户枢不蠹”。户枢不蝼 比喻经常运动的东西不容易受侵蚀。也比喻人经常运动可以强身。同“户枢不蠹”。出处：《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”唐·马总《意林》卷二引作“户枢不蠹”。户枢不朽 户枢：门的转轴；朽：腐烂，败坏。经常转动的门轴就不会朽坏。比喻经常运动的东西不易受侵蚀。出处：《三国志·吴普传》：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬有户枢不朽是也。”狂涛骇浪 比喻剧烈的社会运动。出处：清·梁启超《近代第一女杰罗兰夫人传》：“其立于城上之罗兰夫人及狄郎的士党，遂不得不为狂涛骇浪之所淘尽矣。”狂涛巨浪 比喻剧烈的社会运动。同“狂涛骇浪”。出处：巴金《废园外·长夜》“先前那里面有的是狂涛巨浪，现在却是一阵炙骨熬心的烈火。”雷动风行 ①指万物运动变化迅速。②比喻推行政令的严厉迅猛。麻痹大意 麻痹：肢体失去知觉和运动机能障碍，比喻失去警觉。指粗心、疏忽，对事物不敏感，失去警惕性。无往不复 指未有往而不返的。指事物的运动是循环反复的。同“无平不顾”。出处：《易·泰》：“无平不陂，无往不复。”孔颖达疏：“初始往者必将有反复也。”运之掌上 运：运动，运转。运转于手掌之上。比喻极其容易。出处：《齐桓晋文之事》：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼；天下可运于掌。”《孟子·公孙丑上》：“以不忍人之心，行不忍人之政，治天下可运之掌上。”流水不腐，户枢不蠹 腐：臭；枢：门轴；蠹：蛀。流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。比喻经常运动的东西不易受侵蚀。出处：《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”流水不腐，户枢不蝼 比喻经常运动的东西不易受侵蚀。同“流水不腐，户枢不蠹”。
游泳运动的运动量？
游泳的运动量相当大，但每项运动的运动量终究要看你做了多少。
游泳30分钟消耗的卡路里是518卡，而跑步60分钟所消耗的卡路里只有352卡。
运动量最大的球类？
据说是网球，只是国内情况很多人可能不能理解为什么网球能够担当第二类球类运动吧。我是做国际体育旅游的，公司只有足球行程与网球行程出行量最大，网球客户虽然少，但是普遍比较壕。
运动量最小的球？
具体情况具体分析吧，每个学校的情况不一定相同，简要概括一下：
高校体育选修大致为：
乒乓球
篮球
羽毛球
网球
太极拳
排球
健美操
体育游戏
户外运动
跆拳道
华尔兹
运动量相对较少的，乒乓球、健美操、羽毛球、太极拳、华尔兹和体育游戏这种不是很激烈的体育项目非常合适。
运动量适宜的标志是？
运动量适宜的标志：人和人的体质基础不同，因而我认为在进行完运动后，心率，呼吸，身体的肌肉，关节能够自我感觉到舒服为佳。
正常的人在运动结束后，心率略高于正常值（静止状态60∽70，燃脂心率120∽140）呼吸均匀且心肺感觉舒服，身体肌肉和各个关节不会有明显的不适，并且不会影响到后边的生活，学习最好。
运动量的单位是什么？
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大卡 热量单位 相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。
1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。
大卡就是千卡/公斤（正规说应该是大卡即kcal/h）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。
卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.185