小孩子的饮食问题是许多家长头疼的问题。有些小孩子非常挑食，不愿意吃食物，导致营养摄入不均衡，影响身体健康。在这种情况下，家长需要进行正确的教育和引导，让孩子学会正确的饮食观念和习惯。
首先，家长需要明确孩子不好好吃饭的原因。有些小孩子可能是因为喜欢吃零食或者饮料，导致饭量减少，这时候父母可以适当控制孩子的零食和饮料摄入，让孩子保持饥饿感，吃下更多的食物。另外，有些孩子可能是因为厌倦了重复的饭菜，这时候父母可以尝试新的菜肴或者更多的互动，调动孩子食欲。
其次，家长需要帮助孩子养成良好的饮食习惯。首先，定时定量的饮食习惯对孩子的身体健康十分重要。家长应当建立起规律的饮食节奏，让孩子有规律地进食，并且适当控制饮食量，避免过度饮食。其次，家长应该给孩子提供多种多样的食物选择，让孩子从小就接触到各种食物，培养孩子的好奇心和兴趣。此外，家长还应该为孩子树立健康的饮食观念，让孩子知道饮食与健康的紧密关系。
最后，家长需要适当的表达自己对孩子饮食的期望。孩子是非常敏感的，他们有时候需要一个简单的鼓励或者表扬，以激发他们的自信心和积极性。在孩子不好好吃饭的情况下，家长应该耐心的进行教育和引导，让孩子了解到正常饮食的重要性，建立起对自己身体健康负责的观念。
总之，家长在教育孩子的饮食习惯时，需要准确的找出小孩不好好吃饭的原因，帮助孩子养成良好的饮食习惯，并且适当的表达自己的期望。只有这样，才能让孩子从小养成健康的饮食习惯，保持均衡的营养摄入，健康成长。