小学三年级是学生们进行体育锻炼和了解健康教育的重要时期。这个年龄段的学生身体处于发育期，进行适当的体育锻炼能够促进身体健康发展，同时，加强健康教育，能够让学生们形成正确的生活习惯，预防疾病，达到全面发展的目标。
本文将会就小学三年级的体育健康教育进行相关讲解。
一、活动内容
1: 体育锻炼：课堂上，学生可以进行热身操、有氧运动、力量训练、肌肉伸展等常规运动。此外，可以通过趣味性和互动性活动来增强学生们的体育锻炼兴趣。例如：派对游戏、互助椅竞赛、传球游戏等。
2: 健康教育：学生可以进行口腔卫生、营养均衡、心理健康、交通安全等方面的学习。
二、教学目标
1: 通过体育锻炼，提高学生们的身体素质，促进身体发育。
2: 通过健康教育，增强学生们的健康意识，养成良好的生活习惯，预防疾病。
3: 通过趣味性和互动性活动，增强学生们的体育锻炼兴趣，培养集体意识，同学之间的合作精神。
三、教学方法
1: 讲授法：针对不同主题教授相关知识，渗透到体育课上。
2: 活动法：组织趣味性和互动性活动，让学生们在体育课上获得乐趣的同时，达到体育锻炼的效果。
3: 实践法：通过模拟真实的场景，让学生们进行实践操作，学以致用。
四、教学内容
1: 热身操：跑步、慢走、俯卧撑、仰卧起坐、踩板子等。
2: 有氧运动：跳绳、跑步、爬楼梯、游泳、骑自行车等。
3: 力量训练：举哑铃、深蹲、仰卧起坐、提踵等。
4: 肌肉伸展：伸展腿部、上肢、腰背等肌肉。
5: 口腔卫生：了解口腔卫生的重要性，学习刷牙、漱口等习惯。
6: 营养均衡：了解营养的分类和作用，膳食搭配的重要性。
7: 心理健康：了解情绪的调节和释放方式，倡导积极向上的生活态度。
8: 交通安全：了解道路标识和交通规则，成为安全的行人和乘车人。
五、教学评价
1: 通过口头交流、观察学生的体育锻炼态度和成果。
2: 通过学生们的表现、学习笔记及测试达成教学效果的评价。
小学三年级体育健康教案的编制是从教育的整体性出发的，其旨在为学生们创造和谐、科学、丰富的学习与锻炼环境，以培养学生们的身体素质、加强健康教育为主要目标，最终使学生们在身体与智力上达到全面发展。