幼儿春季保健常识?
春季幼儿保健,它主要做到以下几个方面就可以了。春天是春暖花开的季节,也是一些病毒性传染病的高发季节,所以家长要注意孩子的防护,不要去人多的地方,出去要戴口罩,另外要教育孩子勤洗手,不要随便的吃手。
在天气容易变化的季节,也是在春季,所以家长要注意给孩子增减衣服,避免穿得过厚,也避免穿得过少,受凉发生感冒,做到了以上这几点孩子的防护也就做到了。
中班幼儿安全常识有哪些?
1、穿越马路时,行人要走 、 或 。
2、乘坐公共汽车时,遇单门车先 后 ,遇双门车先由 门上车, 门下车。
3、在地铁月台上候车时,应站立在 内,不可走进月台或将头手伸出月台外东张西望。
4、坐出租车时,应由 侧的车门上下车。
5、交通信号灯有 、 、 等三色灯号。
6、学生骑自行车以 岁以上较为适宜。
7、道路上的标线依其功能可分为 、 、 。
8、 月 日是交通安全日,提醒我们要注意交通安全。
9、幼儿新生入园时应将两卡交幼儿园,两卡即 和 。
10、妇幼保健院体检在 月内有效。幼儿离开幼儿园 月以上,须重新体检后方再入园。
11、电器设备包括插座应安置在 米以上儿童摸不到的地方。
12、红眼病的隔离期至少 天。
13、水痘的隔离期为:全部结痂但不少于病后 天。
14、流行性腮腺炎的隔离期为发病后 天。
中班幼儿园保健之窗内容?
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
三、注意室温:
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
四、多晒太阳:
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地:
冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。
卫生保健小常识幼儿园?
幼儿园培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不用脏手乱摸鼻子和眼睛。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。
保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。
幼儿园冬季卫生保健小常识?
答:幼儿园冬季卫生保健小常识:
一、合理的睡姿
1、忌家长搂着孩子睡。
成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,不利于健康。更有甚者,怕孩子冻着,就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,或压在两回事腿之间,可以想象,以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此,孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
2、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。
3、忌蒙头势。
冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也多,那样就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了;有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。
4、忌仰卧势。
身体和两腿都伸直,两臂放在胸前,无意中压迫了肺和心脏,会引起呼吸不畅,血循环不畅,肌肉不能完全放松,且容易做梦,说梦话,大声哭叫,醒后感到十分疲劳,也不利于幼儿健康。
二、合理的保暖
1、合理穿衣,随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2、外出最好戴口罩,避免着凉。
室外温度通常比较低,儿童外出时,最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气,导致其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3、室内环境
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。
中班足球小常识?
1. 禁止进行正式足球比赛;
2. 禁止进行成人化、专业化、小学化足球训练;
3. 禁止幼儿足球考级;
4. 禁止进行足球头球练习;
5. 禁止足球操等形式化表演。
6. 禁止所有负重的力量练习。
7. 禁止幼儿只练足球(足球特色幼儿园不能只练足球)。
8. 严格控制运动时长和运动的强度。
足球小知识
1.任意球
任意球是一种在足球(或手球)比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。
任意球分两种:直接任意球(踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,球在进入球门前必须被其他队员踢或触及)。
幼儿常识?
1、不要随便吃陌生人给的东西,如果特别想吃,一定要经过父母的同意。
2、自己的隐私部位,只能给父母看,只能给父母动,其他任何人都不许碰,如果有人强行碰触,一定要告诉父母。
3、过马路需要看红绿灯,并且走斑马线,这个年龄的孩子,虽然一般不会自己独立过马路,但是父母要以身作则,告诉孩子。
卫生保健常识?
保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。
3、经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。
4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。
5、出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。
6、为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。
二、饮食保健
1、饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理的搭配。
2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等
春天中班生活小常识?
春天小草发芽了,大雁飞回来了!
男性生理保健常识?
1. 加强体育锻炼:不仅能增强体质,还能促进免疫力,帮助抗病。
2. 保持良好的睡眠:睡眠可以缓解压力,释放压力,身体健康,男性要保持一周7小时以上良好的睡眠习惯。
3. 注意饮食:应该吃更多蔬菜、水果,多吃鱼类和坚果,少食糖分高、油腻食物,还要注意饮水,保证每天摄取六到八杯水。
4. 注意休息:男性经常从事紧张的工作,可以规定时间,适当休息,做一些娱乐活动,让身体和心灵得到放松。