老人要培养兴趣和爱好？
1、太极，它能协调、平衡神经系统的活动，使神经系统更好地调节全身各个系统、器官的生理活动，对延缓衰老、预防老年痴呆都有积极的作用。凡长寿者多有兴趣和爱好，他们通过这些兴趣、爱好，使自己的心情愉悦，同时也调节内脏功能，促进新陈代谢，无形中给长寿创造了良好的条件。
2、老年人的兴趣与爱好多偏于静，这也是年龄、阅历和身体条件所决定的。很多老人爱好养花、养鱼、欣赏音乐、集邮、绘画、写回忆录等。这些爱好能使静与动很好的结合，不仅有利于老年人的身心健康，更可陶冶性情，可松弛肌肉、血压平稳、心律稳定、呼吸均匀，并可防治神经官能症、高血压、溃疡等多种疾病。
3、也有些老年人爱好打乒乓球、爬山、游泳、旅游等，这些人的身体素质一般比较好，而且多在年轻时就爱好体育锻炼。锻炼能使肌肉强壮有力，增进细胞的新陈代谢，改善老年人骨骼脱钙现象。会增强心脏、血管、肺、胃肠等器官的机能，可减缓器官的衰老，既消磨了时光也锻炼了身体。
我要培养兴趣爱好怎么写？
首先对我为什么要培养兴趣爱好进行描述，其次，对，我要怎样去培养兴趣爱好进行详细描述，最后对我培养兴趣爱好的结果进行综合评价
兴趣的作用，兴趣的特点，如何培养兴趣？
兴趣在人的实践活动中具有重要的意义。
兴趣可以使人集中注意，产生愉快紧张的心理状态。这对人的认识和活动会产生积极的影响，有利于提高工作的质量和效果。兴趣有4种品质：①兴趣的倾向性,即对什么发生兴趣。这对各个人是不同的，表现出个别差异。凡对有益于人类社会的事物容易引起兴趣，其倾向性就是高尚的；凡对有害于人类社会的事物容易引起兴趣，其倾向性就是低级的。我们应通过教育，培养人们高尚的兴趣倾向。
②兴趣的广阔性，即兴趣的范围。有人兴趣广阔，对许多事物兴致勃勃，乐于探求；有人则兴趣单调狭窄。兴趣的广阔程度与知识面的宽窄有密切的联系。我们应该培养广阔的兴趣，同时又要把广阔的兴趣与中心的兴趣结合起来，做到既博又专；
③兴趣的持久性，即兴趣的稳定程度。人们对事物的兴趣，可以经久不变，也可以变化无常。培养持久的兴趣是在工作上取得成就的必要条件；
④兴趣的效果性，即兴趣的力量。若兴趣能够成为推动工作和活动的动力，其效果就是积极的，若兴趣仅仅是一种向往，而不能产生实际效果，它就是消极的。
怎样培养绘画兴趣？
绘画，每个人都有艺术细胞，怎么样去提高和激发绘画兴趣，首先要提高自信，相信自己的感受。其实每个人的感受没有对与错，只要你用心感受了，把自己感受到的感觉，用画笔描绘出来，这样的方式你会觉得画画非常的快乐开心，经过这样的绘画练习，你会越来越美好。
如何培养职业兴趣？
1、把工作需要，当成自己的职业兴趣；把职业兴趣当成自己的个人兴趣，这是培养作业兴趣的根本；
2、对待自己的本职工作，像春天般的温暖、夏天般火热，才能对职业兴趣的提升有促进作用；
3、“干一行、爱一行、干好一行”、“行行出状元”的志向，是培养职业兴趣 到理想状态的动力；
4、以同行先进事迹为榜样，提高自己的工作的责任心和成就感，有利于培养自己浓厚的职业兴趣；
5、勇于工作创新、计算革新，以及立题、立项研究，取得研究成果，是夯实专业兴趣的加油站、催化剂。
兴趣培养的概念？
兴趣培养概念大致分三类:1.直观兴趣，这是一个人的一种本能的兴趣。色彩鲜明、形象生动、语言动作幽默等可以引起这种本能的兴趣。这种兴趣虽然肤浅而不稳定，但早期诱发这种兴趣，不仅有助于提高学习效率，而且有利于培养更高层次的学习兴趣。
2.自觉兴趣，这种兴趣伴随着情感、思维活动而产生，是有着明确的追求目的的心理因素。这种兴趣比较稳定，具有自觉性。
3.潜在兴趣，是一种较高层次的心理表现。这种兴趣表现为有强烈的追求、经久不衰的爱好。它不再为偶然因素所改变，亦不为艰苦挫折而退缩，相反地能够以苦为乐，在单调平凡中找到无穷的乐趣。
如何培养阅读兴趣？
1、 给孩子买喜欢的书
阅读需要兴趣作为辅导和影响，想要孩子保持良好的阅读兴趣，那么家长就要多给孩子买他们感兴趣的书去阅读，这就是对孩子阅读兴趣最好的投资。
很多家长在给孩子买书的时候喜欢全权负责买书的类别，实际上这样的周详安排并不妥当，每个人包括孩子在内都有各自的喜好和兴趣，只有尊重并允许孩子的喜好才能把阅读理解发挥到最佳效果。
2、 要把阅读权交给孩子
给孩子们买喜欢的书是遵循他们的阅读兴趣，这是对孩子学习和阅读的尊重和理解，但想要真正尊重孩子的阅读兴趣，家长不仅要给孩子们买喜欢的书还要把阅读权交给孩子。
比如孩子某一天买了多种类别的书籍，其中有故事、漫画、作文和名人名言，孩子的本愿是想先阅读故事和漫画，但家长却认为作文和名人名言更有效促进孩子的学习能力进展。
这样的参与和安排对孩子的阅读并无好处，反而还会干涉性地让孩子把买回家的书籍从喜欢转变为厌恶，只有把阅读全交给孩子他们才能够遵循自己的意愿，并全心全意地投入到阅读这件事情上。
3、营造家庭阅读气氛
都说“书中自有黄金屋”，想要打破阅读的枯燥乏味一定要有阅读的气氛作为烘托，对于孩子的成长包括学习来说，家长的引导起着至关重要的作用性，良好的家庭阅读气氛也一定是家长以身作则的效果影响。
如何营造良好的阅读气氛？家长一定要起到良好的带头性作用，比如每天晚饭过后阅读30分钟，哪怕是做做样子也给孩子形成了一种“晚饭过后要阅读”的生活习惯。
4、营造多样化阅读气氛
良好的阅读环境除了家长以身作则的家庭气氛影响之外，营造多样化的阅读气氛也为孩子的阅读锦上添花，比如我们可以经常带孩子到图书馆、或者充满大自然气息的自然环境开阔视野。
如果有户外野餐的条件，平时家长们也可以将户外和阅读结合在一起，带孩子在户外玩耍、帐篷或吊床阅读，在聆听大自然美声的同时也起到放松身心的作用，并更好地融入阅读和学习这件事情上
文字兴趣怎么培养？
第一、给孩子要讲道理，要用讲故事的语言。
练字，对小孩来讲是一件枯燥的事，如果孩子不喜欢，被动练字，那练字的效果就一定不好，还会对学习产生逆反心理。
给孩子讲练习写字和书法对于学习祖国语言文字、传承 中华文化的重要意义，讲一手好字终身受益的道理，讲古今著名书法家刻苦练字的故事，以点燃孩子练习写字的热情。
第二、练字要给予孩子多鼓励与表扬。
练字是一件艰苦的事，不是一朝一夕就能练好的，不下苦功夫是不行的。因此，在评价孩子写字好坏时，千万不能简单说“写得不好、写得不行”，而要在表扬和肯定中指出不足，以增强孩子把字练好的自信心。
孩子写的不好时尽量不要责备，要多鼓励。每天对孩子练的字，要进行分析评判。好的字要说说好在哪里，并用红笔画上圈，完美的字，可以画双圈，以资区别鼓励;对那些不好看的字，要耐心地指出毛病在哪里，让孩子明白，便于改进。
第三、要少而精，要根据孩子年龄大小，控制好练字的时间和数量。
练字要讲求少而精。每次练的字不求多，但在孩子练字时，一定要求孩子专心认真。练的字，要求与字帖中的字相似，并力求能将练过的字形记住。
时间太短，达不到练字的效果;时间太长，容易引起孩子反感。一、二年级小学生每天练习25分钟左右，重复练习4-5 个单字;三年级以上的学生每天练习35分钟左右，练习7-8个单字。重在养成孩子练字的习惯。
培养兴趣的诗句？
木落水尽千崖枯，迥然吾亦见真吾。坐对韦编灯动壁，高歌夜半雪压庐。地炉茶鼎烹活火，一清足称读书者。读书之乐何处寻？数点梅花天地心。（元 翁森《四时读书乐》冬） 春读书，兴味长，磨其砚，笔花香。读书求学不宜懒，天地日月比人忙。燕语莺歌希领悟，桃红李白写文章。（民国 熊伯伊《四季读书歌》春）
培养兴趣的目的？
兴趣在人的实践活动中具有重要的意义.兴趣可以使人集中注意,产生愉快紧张的心理状态.这对人的认识和活动会产生积极的影响,有利于提高工作的质量和效果.兴趣有4种品质：
①兴趣的倾向性,即对什么发生兴趣.这对各个人是不同的,表现出个别差异.凡对有益于人类社会的事物容易引起兴趣,其倾向性就是高尚的；凡对有害于人类社会的事物容易引起兴趣,其倾向性就是低级的.我们应通过教育,培养人们高尚的兴趣倾向.
②兴趣的广阔性,即兴趣的范围.有人兴趣广阔,对许多事物兴致勃勃,乐于探求；有人则兴趣单调狭窄.兴趣的广阔程度与知识面的宽窄有密切的联系.我们应该培养广阔的兴趣,同时又要把广阔的兴趣与中心的兴趣结合起来,做到既博又专；
③兴趣的持久性,即兴趣的稳定程度.人们对事物的兴趣,可以经久不变,也可以变化无常.培养持久的兴趣是在工作上取得成就的必要条件；
④兴趣的效果性,即兴趣的力量.若兴趣能够成为推动工作和活动的动力,其效果就是积极的,若兴趣仅仅是一种向往,而不能产生实际效果,它就是消极的.