大班自我服务内容包括自己穿脱衣服、鞋袜,收拾、整理衣服和床铺,独立地进餐和盥洗等。
培养大班幼儿自我服务能力的方法如下：
1、采用游戏形式，激发幼儿自我服务的兴趣
幼儿自我服务的内容如果单纯的讲解、示范幼儿学起来就会感到枯燥无味，这并不符合幼儿的特点，因而需要教师设计出各种形式新颖的游戏活动。
2、利用多种活动和教育手段，培养幼儿自我服务的能力
幼儿教师组织教育活动应根据不同的教育内容，充分利用环境的有利条件，以积极运用以感官为原则，为幼儿提供充分的活动机会。自我服务的能力也可以通过教育活动来培养。
3、注重个体差异，因材施教，提高幼儿自我服务的能力
教师要遵循幼儿的身心发展的规律，注重个别差异，因人施教，就一定能提高幼儿的自我服务能力。
总之，只要我们采用多种形式，因人施教、因时施教，激发幼儿自我服务的兴趣，培养幼儿自我服务的能力，养成幼儿自我服务的习惯，从培养现代化人才的整体目标出发，从每个孩子的实际出发，制订科学周密的计划，重视大班幼儿自我服务能力的培养，必将收到良好的效果。
如何训练宝贝自我服务计划
一、采用游戏形式，激发幼儿自我服务的兴趣
①依据洗手的步骤和要求，通过朗朗上口的《洗洗小手真干净》童谣儿歌：“洗手前，先卷袖，再用清水洗洗手，擦上肥皂搓一搓，指间指缝都搓到，哗哗流水冲一冲，我的小手洗净了”。让幼儿学习并掌握洗手的正确方法，把枯燥的洗手变成了有趣的游戏，孩子们边念儿歌边洗手，洗得非常干净。让洗手环节趣味化、游戏化，通过动作表现歌曲内容，表达自己对歌曲欢快的感受，促使他们在潜移默化中掌握基本的生活技能。
②在画手形图的情景中将颜色在手形中涂满，并尝试使用不同的涂色方法表现洗手时的状态，激发幼儿喜爱洗手的情感，促进正确的洗手方法的养成。
③兴趣是一切活动的动力，抓住幼儿心理，贴近幼儿生活是激发幼儿兴趣的关键，如，《小兔宝宝生病了》以图画故事采用木偶表演的形式吸引幼儿的注意力，使幼儿在看看讲讲的过程中，自然而然地融入到故事当中，初步了解讲卫生的重要性，采用提问、讨论等多种互动形式，既发展了幼儿语言表达能力，又拓展了幼儿思维。
④搓泡沫游戏，和孩子一起玩搓泡沫，看谁把泡沫变黑或变多，同时有意识地与孩子讨论“为什么脸盆的水变黑了”，使孩子由于感到有趣逐渐过渡到自觉地去做，原来复杂繁琐的事情，也可以在快乐中完成。丰富多彩、灵活多变的游戏，让幼儿在游戏中消除了紧张情绪而主动参与练习，幼儿的好奇心和兴趣得到了发展，从“要我做”变为“我要做”，自我服务的意识开始萌发。
二、利用多种活动和教育手段，培养幼儿自我服务的能力
自我服务的能力也可以通过教育活动来培养。煮熟的蛋分给孩子们。一边让孩子们看、摸、闻。然后，和孩子们一起剥去蛋壳、品尝蛋。这样，幼儿既认识、了解了蛋的外形特征，又在剥蛋的过程中掌握了劳动技能。当幼儿把蛋壳剥完后的高兴劲，感到让幼儿劳动的重要性。
自我服务的能力。如：进餐前后，午睡前后，户外活动，季节变换等。例如：小班刚进来时，幼儿园点心吃蛋，总是把幼儿的蛋壳剥去后幼儿吃，又省心、又省事，但这样是剥夺了幼儿学习、动手的机会，让幼儿自己来剥，他们既学到本领，又有了食欲，可谓是一举两得。
三、注重个体差异，因材施教培养孩子的独立性，让孩子认为“我能行”。
首先，要热情地支持孩子要求独立的愿望。孩子有这种独立的需要时，成人要给予支持和鼓励，切不要当孩子这种独立的愿望还处在萌芽状态时就加予扼杀。
其次，为孩子提供学习的机会。对孩子能做的事情放手让他学着做，如洗手、吃饭、穿衣服鞋袜、整理小床、分放餐具等等。还可以以信赖的口吻，委托孩子为我们去做力所能及的事。如帮我们拿东西，自己穿脱鞋、衣服等。当然，对孩子的要求应该是适当的，是经过努力能完成的，并要注意安全。
再次，帮助孩子但不代替孩子。孩子的学习过程的确离不开成人的帮助，但如果这种帮助变成代替，那就不仅使他们失去了动手操作，克服困难的机会，而且容易养成他们学习上的信赖心理。处处为孩子包办代替，这不是在爱孩子，而是在害孩子。因此成人应鼓励幼儿面对挑战付出努力。
四、幼儿自我服务能力的培养需要家园的密切配合
幼儿自我服务能力的获得，有赖于家庭和幼儿园保持教育的一致，只有在双方互相配合互相支持共同努力下方能实现。幼儿园的老师是接受正规幼儿教育训练的，具有现代幼儿教育的理论与技能的专业人员，因此幼儿园是培养幼儿自我服务能力的主渠道；而家庭是幼儿生活的主要场所，幼儿的许多知识和技能的获得，是通过对家长的模仿而习得。
五、幼儿自我服务能力培养的家庭指导
1、 为了让家长明确培养孩子自我服务能力对孩子成长与发展的重要性，转变家长的教育观念及行为。
2、在模仿家长的榜样中培养幼儿自我服务能力。