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儿童心理疏导五步法(儿童心理疏导五步法心得体会)

心理疏导五步法?

心理疏导的五步法为:聆听、区分、提问、反映、引导。心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导,支持个体的自我调试和发展,可以提高个人的自我管理、人际关系。

幼儿心理疏导五步法?

儿童心理疏导的方法

1、教育疏导

孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解、看不惯而引起的。这就需要家长及时给予教育,帮助孩子分清是非。还有就是让孩子能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处。

2、精神支持

孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况,要从精神上支持孩子,帮助他从痛苦中解脱出来。还有就是帮助孩子能够接受现实,把握现实,同时要及时修正自己的愿望而不怨天尤人,牢骚满腹。

3、认知矫正、宣泄情绪

根据情绪的认识理论,任何事情所引起的情绪都是由认知产生的,可以寻找引起情绪事件背后的认知,让儿童进行认知调整,用积极的认知替代负性的认知。比如当儿童遇到不开心,那就不要让其积压情绪,应该用合理的方法让孩子宣泄出来,可以进行运动等。

4、学会聆听

如果儿童无理取闹、乱发脾气,需要先聆听儿童的心理感受,不要急于反驳和压制,在发泄情绪的过程中,有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中,注意分析主要问题,并思考是否能够解决。

5、示范,让孩子进行表达

如果儿童出现负性情绪,如恐惧、愤怒、焦虑等,需要家长进行疏导。首先,要接受儿童的反应,避免把自己想象成儿童坏情绪的受害者。其次,家长需要讲述自己的感受,并用示范性言语帮助儿童正确表达情绪。

通过耳濡目染的方式,使儿童学会使用言语表达情绪,同时注意提供给儿童温馨、舒适、轻松的良好环境氛围。

中学心理疏导五步法?

心理疏导5步法是一是查就是查清楚,弄明白孩子的详细情况,2测看一看孩子的具体压力情况,3是降就是考试前适度降低对成绩的预期值,4是导就是用高兴的事情或向好的征兆分析给孩子良好的心理暗示,5呢是稳就是安全平稳无突发事件发生。

14岁心理疏导五步法?

第一步、聆听。应该问孩子缘由,为什么会做这样的事儿,多倾听孩子的想法!

第二步、沟通。跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享,尽量放松孩子对家长的戒备!

第三步、告诫。家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害!

第四步、引导。多告诉孩子正确的道理,慢慢引导,让孩子走上正确的道路!

第五步、改进。不要打骂孩子,反而给孩子一次机会,让孩子明白,还有去改变!

12岁女孩心理疏导五步法?

聆听

“聆听”是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料,疏导者都是通过聆听搜集来的,如何可以听得更多、更全,听到个体真实的状态。这个真实的状态,包括对方的“错误认知”、“白我概念”和“偏见”等,他们隐藏在当事人言行举止的后面,在心理疏导术语中,称为“真相”,心理疏导工作者要透过对方的行为举止和言论观点,看到后面的真相,并且能够把真相呈现给当事人观察。

区分

“区分”是体现心理疏导者价值很重要的一环,心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点,还要有效反映,让个体接收到这个区分,从而看见自己的盲点。

提问

“提问”是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始,心理疏导者在互动过程中,不再是在形式上被动地接收信息,而是可以更直接地捕捉信息。

反映

“反映”这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始,经由反映之后,引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。“反映”就像它的汉字组成一样,包括“反馈”和“映照”两层含义。

引导

既要“对事”,又要“对人”。首先,对于桌面上的关于事件的技术性问题,疏导者不能不闻不问,应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的,应当给与明确转介意见。

深入下去,就是对于已经摊在桌面上的事件背后的人的真相问题,疏导者要引导其“适应”和“成长”的路线,并且要提醒,可能会遇到的来自系统中其他变量的作用--他们可能会不适应你的改变,并可能把你拉回原来的行为模式中。

高一心理疏导五步法?

聆听、区分、提问、反映和引导。

1、聆听:聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料,疏导者都是通过聆听搜集来的,如何可以听得更多、更全,听到个体真实的状态。

2、区分:区分是体现心理疏导者价值很重要的一环,心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点,还要有效反映,让个体接收到这个区分,从而看见盲点。

3、提问:提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始,心理疏导者在互动过程中,不再是在形式上被动地接收信息,而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映:反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始,经由反映之后,引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导:既要对事,又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题,疏导者不能不闻不问,应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的,应当给与明确转介意见。

学生考前焦虑心理疏导五步法?

第一步,家长不要把焦虑和压力写在脸上,这样会传给孩子。

第二步,家长引导孩子考前适当运动,放松。

第三步,家长要让孩子放松心情,不要太关注分数。

第四步,让孩子考前不要熬夜。

第五步,家长在家就按平时一样对孩子,不要考前特殊化对待。

高中生心理疏导五步法?

1首先父母要知道孩子进入高中以后学业变得更加繁重,同时他们还处在青春期的阶段,身心发展还没有完成,这个时候是最容易受到负面情绪困扰的。所以孩子上高中以后压力更大,这是正常的情况,家长不必过多关注,只需要及时在孩子身边帮助他们疏导心理就可以了。

2然后父母也要从自己身上找原因,因为很多时候是由于父母对孩子的学习产生了过高的期望,抑制孩子的兴趣爱好,于是给孩子带来了压力。高中的孩子已经拥有自己对这个世界独立的认识,所以父母在教育过程中不能以说教为主,应该以鼓励、引导为主。

3父母还要减少把孩子和其他人进行比较。一些家长以为这样能够激发孩子的积极性,但是这种方式只会让孩子对家长逐渐感到厌烦,因为青春期的孩子是非常注重自己的自尊的。如果父母经常拿孩子和别人作比较,那么就会伤害到孩子的自尊心,还有可能让孩子养成和人攀比的不良习惯,加强攀比心理。

中学生焦虑心理疏导五步法?

第一步:查清楚、弄明白自己孩子的详细情况。要通过与孩子交流、向老师询问、自己观察、对照自己反思等方式,弄清楚孩子在家里和学校的情况。

第二步:转变教育观念。这个时候的孩子他觉得自己是大人了,希望受到家长、老师的重视,将他当大人看待,那我们就要从这个角度去做,有什么事情和他坐下来,平等的耐心的交谈,减少父母与孩子之间的隔阂。

第三步:要多陪伴孩子。不要总是对孩子说不准做这个,不准做那个。陪伴他们出门,逛街、去看电影。陪伴的时候,能倾听孩子的心声,从孩子的角度去思考。让孩子感受到父母对他们的重视。孩子也就会逐渐和父母说心里话,说他们的感受。

第四步:注意自己的言词。很多父母不注意自己的言词,对孩子进行语言伤害,造成孩子不自信,对生活悲观,殊不知孩子不仅和父母学会,而且心里也很受伤。其实同样一句话用不同的角度和方式来表达,多给善意和鼓励,多陪孩子参加集体活动,家庭聚会等,让孩子对生活充满爱,对父母充满爱。

第五步:尊重孩子隐私权。你会不会怕孩子早恋,走弯路就形影不离,没收手机,翻看日记、书包等等这样只会让孩子更加排斥你。孩子需要尊重,是独立的个体,需要被父母充分的信任,你做出的事情也是需要给他一个合理的理由。不是说放任不管,而是要制定规则,在不违反的情况下,由着孩子支配自由权利。

11岁叛逆的心理疏导五步法?

1、拒绝以暴制暴

当孩子出现叛逆行为时,家长切记一条,那就是不能以暴制暴,这样做只会加重孩子的叛逆心理。正确的做法应该是以沟通为主,教育为辅,在跟孩子谈心的过程中主动去发现孩子的想法,然后以交朋友的方式与孩子相处,帮助孩子解决生活中遇到的难题。

2、要有足够的耐心

很多家长在面对孩子叛逆的情况下容易激动,甚至会大吼大叫,这样对待孩子也是错误的。家长应该有足够的耐心,可以坐下来与孩子谈一谈到底希望父母怎样做,必要的时候可以问一问孩子自己的缺点,然后自己也要及时改正。

3、多与孩子沟通

大部分叛逆的孩子是缺乏家庭沟通的,由于家长忙于工作,对孩子的生活不管不顾,就会导致孩子叛逆。建议家长多抽出时间来陪伴孩子,在玩耍的过程中进行心理沟通,有助于缓和亲子关系。

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