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幼儿园早操的重要性?

幼儿早操活动是幼儿园晨间的户外体育活动,幼儿园早操是增强幼儿体质的有效手段,做操时幼儿的头、躯干、肢体、关节得到锻炼,幼儿的情绪也得到一种愉悦振奋的调整。做早操对调节幼儿一日活动情绪,发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活,对锻炼人体的肌肉群,培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力,吃苦耐劳精神有着独特的教育作用。

既能锻炼身体,促进幼儿身体正常发育,又能激发幼儿的积极情绪,促使幼儿园愉快地开始一日生活。既能增强幼儿的身体素质,还能在活动中提高幼儿的灵活性、平衡能力、协调性,对幼儿有着极其重要的影响。

幼儿园早操要求?

首先扭腰,左三圈右三圈!然后伸胳膊,拉拉身体!最后踢踢腿,左踢腿来!右踢腿吆。

幼儿园早操目标与要求?

跑跳钻爬各方面运动能力,而且要富有童趣,游戏趣味性强。

周一早操文案幼儿园?

今天是周一,我们幼儿园的小朋友们来做早操啦,早操真的是一项很好的运动,可以帮助我们强身健体,可以磨练小朋友们的意志力,小朋友们坚持的也很棒,都非常值得表扬

如何提高幼儿园早操带操质量?

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节,是幼儿园第一个集体活动。是增强幼儿体质的有效手段,它对调节幼儿一日活动情绪,发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活,对锻炼人体的肌肉群,培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力,吃苦耐劳精神有着独特的教育作用。早操活动应符合幼儿生长发育需要,做操时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到锻炼,幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。为此,我们应高度重视早操活动。科学地编排早操并不断有所创新,对处于身体迅速生长发育阶段的幼儿来说,有着极其深远的意义。

一、幼儿早操应符合幼儿年龄特点、富有童趣

要调动幼儿做早操的积极性和主动性,培养幼儿对体育活动的爱好,编操就要贴近幼儿生活,符合幼儿的年龄特点,使之情趣化、游戏化。如小班的手铃操,就是针对刚入园的小班幼儿编的。其动作要领是:幼儿两只手腕上带着小串铃,伴随着音乐发出有节奏的铃声。这样有助于增强幼儿做操的兴趣。又如小班的小桶操,将其分成以下几个环节:由小朋友扮演小兔起床→做操→钻洞→过桥(人站在小桶上)→游戏后的愉悦(把小桶反扣在地上,幼儿坐在地上,拍打小桶,拍打出音乐的节奏)→用小桶泼水洗澡→小兔高兴地回家(把小桶挎在手上,蹦蹦跳跳地出场)。这些动作都给幼儿带来了无穷的乐趣,深为幼儿喜爱。一些新入园爱哭闹的幼儿,也深深地被这些新颖有趣的早操所感染,由哭转笑,脸上带着泪花,高高兴兴地加入做早操的行列,他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

二、幼儿早操的结构应科学,把握好早操的运动量

以前,一般为了达成一定的运动量,按照运动生理指标的要求,将早操分成三部分:准备部分、运动部分和放松部分,形成典型的三段式的早操结构;现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素,逐步形成了五个基本环节:

1.热身运动:如走、跑和变速跑等全身运动,达成热身的目的;

2.队列变化:在小、中和大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系,增进幼儿的团体意识,并发展幼儿理解指令的能力;同时,队列变化与训练,也是热身运动的一种积极的延续,为幼儿的早操活动作好充分准备。

3.操节:操节是早操的主要部分;在早操训练中,不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的;同时,早操也是幼儿运动的一种类型,需要通过一定的运动量,使幼儿在每日的早操中,逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。

4.体能活动:利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作,发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。

5.放松阶段:在早操的放松阶段,充分的放松,可以使幼儿以良好的身体与精神面貌,开始一天的幼儿园生活;反之,如果幼儿园早操过强过弱的运动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的,相反会对幼儿身心发展造成损害。因此,把握好早操的运动量就显得十分重要。如某些幼儿园在编排和练操的过程中,就请了园医对幼儿采用心率测定法、观察法和资料分析法等方法进行跟踪测试,实地观察幼儿的各种面部表情,记录与分析早操后幼儿的体温变化,并绘出早操心率变化曲线图,以准确把握每个幼儿的运动负荷。

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