作文:作为一名学生我能为学校做什么?
写作思路:可以写为学校的和谐做贡献,还可以写为学校添风采等等,比如为学校添光彩,就应该遵守《中小学生守则》和《中小学生行为规范》。
正文:
我是XX第二小学的学生,我作为第二小学这个大家庭的一分子,就应该义不容辞地担起一份责任,要不断的提升自己,为这个大家庭的荣誉添上一笔。
当我们从电视屏幕上看到我国选手过关夺得世界冠军,五星红旗冉冉升起的时候;当我们从广播中听到我国的运载火箭腾空而起奔向宇宙的时候,哪能不热血沸腾,又怎能不为我们是炎黄子孙感到自豪,我们盼望祖国日益富强,而更为祖国的飞速发展引以为自豪。
为学校添光彩,要落实在行动上,应该从自身做起。同学们,你们希望为学校添光彩,就应该遵守《中小学生守则》和《中小学生行为规范》。
做到不迟到、不早退、不旷课,坚持佩戴红领巾、校卡,时刻不忘记自己是第二小学的一名学生。养成讲究卫生的良好习惯,不乱扔垃圾,不随地吐痰,保持校园整洁美观。做到语言文明,不讲粗话、脏话。讲究社会公德,尊敬师长,同学之间有爱相处,做到团结和睦。
为学校添光彩,就要主动地、积极地创造条件,抓住机遇。荣誉不会从天而降,要靠我们去争取,去创造条件,只有这样才能获得更多的荣誉。
来吧,让我们携起手来,献出我们的青春热血,为我们的学校有更美好的明天而努力奋斗,我相信只要有我们同心同德,艰苦拼搏,向着同一个目标迈进,就一定无愧于学校的培养,无愧于时代赋予我们的重任,让我们为学校添光彩吧!
好学生一定要好好学习因为学习是学生的主业上课注意听课遵守纪律完成各种作业当然还要全面发展参加各种有益的活动锻炼自己的各种能力好学生要有知识有技术有理想有礼貌有修养这样才能成为一名对社会有用的人成为一名成功的人同时在学习的成功中获得快乐
作文题目小学生睡眠不足
从生理需要来看,小学生每天应该有9~10小时睡眠,初中生每天应有8~9小时睡眠,高中生每天睡眠时间也应不少于8小时。
挤占睡眠时间=剥夺身体健康
国内外专家的研究证明,世界上约有1/6的人患有失眠症。在这些患者中,大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中,我们发现许多中小学生存在睡眠障碍,有的入睡困难,有的多梦早醒,有的浅睡不安,还有的是白天头昏嗜睡等等。
大量事实证明,我国中小学生睡眠不足的现象非常普遍,主要有以下原因:
①学习负担过重,课外作业过多,早晨到校时间过早。
②学生心理压力过重,引发各种心理障碍,成为影响睡眠质量的诱因。
③家庭生活方式不够科学健康,成人对孩子的睡眠重视不够。
从生理需要来看,小学生每天应该有9~10小时睡眠,初中生每天应有8~9小时睡眠,高中生每天睡眠时间也应不少于8小时。在许多国家,中小学生上午上课的时间是在九点钟以后,有些国家对于中小学生每天学习、睡眠、做家务、游戏等时间都写进了相应的法规。
但在我国,60%以上的中小学生反映,他们经常睡眠不足。有的小学生在校的时间长达9~10小时,中学生更是每天在校时间长达10~12小时,放学后还有大量作业。很少有教师认真计算过,学生每天要花多少时间完成全部作业,每科作业应不超过多少时间。有的家长还给孩子增加额外的作业、练习,给孩子请家教补课,强制孩子参加各种课外培训。一些中小学生甚至从来都没有一个真正的双休日。这样下去,对于正在成长中的儿童、青少年,其身体和心理岂能够承受?
儿童青少年睡眠不足的严重后果显而易见,主要表现在以下几个方面:
①影响长高。我国中小学生的平均身高,近年来已经低于日本同龄孩子的身高。
②食欲下降,身体免疫力下降,导致近视眼等常见病。
③思维活动的能力降低,出现注意力不集中,记忆力减低,思维迟钝,反应迟缓。
④情绪低落,烦躁易怒,焦虑紧张,抑郁孤独,不愿与人交往等。
心理学中有一个著名的实验,名为“睡眠剥夺实验”。作为自愿参与实验的大学生们,在缺少睡眠之后对其进行心理测试,均出现了情感淡漠,各种心理活动异常,不能做出准确精细的动作,感知觉、记忆、思维、言语等各种反应能力显著下降等,大约需要3~4天的时间才能恢复正常。成年人尚且如此,那么,中小学生长期睡眠不足,对其躯体和心理发育的消极影响也就可想而知了。
大量个案证明,中小学生的身心素质问题与睡眠不足有关。因此,最近有的政协委员在提案中呼吁:为了中小学生的健康,还给孩子睡眠的时间!
有名医说:“治愈失眠的良药就是保证足够的睡眠,睡眠是医治醒着时所遇烦恼的最佳药方。”著名戏剧家莎士比亚曾说:“舒服的睡眠是大自然给人的温和而令人怀念的护士。”身体与大脑发育尚不成熟的儿童、青少年更不可缺少睡眠―――这个大自然赐与的“护士”。
从实际情况来看,不少孩子的厌学情绪及不良行为习惯与睡眠不足有密切的关系。睡眠不足时,孩子的“生物钟”出现混乱,心理行为易发生异常,孩子常常为此受批评、挨打骂……因此当孩子困倦时,与其逼他迷迷糊糊、磨磨蹭蹭地继续学习,还不如让他踏实放松地睡觉。教师和家长应教给孩子省时高效的学习方法,要向时间要效率,而不是向睡眠要时间。马拉松式的疲劳战应该休矣