美国儿童教育专家玛莉-科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是“朽木不可雕”，认为是“差生”。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。
研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现，比起其他孩子来，精力过剩的宝宝所承受的心理压力往往高得多。原因很简单：他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视为“不听话”或“不规矩”。此外，过剩的精力由于找不到正常、足够的渠道发泄，宝宝还常会处于一种类似青春期少年才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。
所以，面对精力过剩的宝宝，妈妈千万不要轻易用“调皮”“讨人厌”之类评语给宝宝贴上许多负面的“评价标签”。妈妈应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。延伸阅读：如何帮小男子汉度过调皮期 调皮宝宝制造的六个麻烦对策发现宝宝精力过剩，妈妈可以这样做
* 适当加大他的运动量：让你那精力过剩的宝宝多运动。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
* 给他一些“障碍”：不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可以让他的精力得到良好的发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。
* 鼓励他与大孩子为伴：如果宝宝精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
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* 保护他的“独立性”：精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
* 扩大他的视野：经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，又可培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。而不是任由过盛的精力支配着盲目发泄，从而导致宝宝性格粗鲁、内心粗糙。
* 和他建立更亲密的亲子关系：如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以帮助他大大减轻心理压力。
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该如何教育调皮的孩子？
如何教育调皮的孩子
调皮是孩子的天性，不能把孩子调教成大人想象的“乖”孩子。对调皮孩子还是要以赏识为主，再调皮的孩子也有闪光点。再说，把调皮孩子调教成“乖”孩子，也未必是教育的成功。现在一些大人以自己的眼光要求孩子，用他们对“乖”的解释来衡量孩子，结果孩子不该成熟的早熟了，不该老练的世故了，一开口就是“大人腔”。其实这种“乖”是以牺牲孩子的天性为代价的，是以大人意志决定孩子的粗鲁行为。事实上，当孩子成为所谓大人眼中的“乖”孩子时，他们的童趣也就被“剥夺”了。
第一，要爱护并支持、扶植孩子对新事物的探索精神。
当孩子对周围事物发生兴趣并努力想探个究竟的时候，家长对于孩子的刨根问底，不仅不应表示厌烦，而且还应予以鼓励和回答。有些问题，家长一时回答不了，可以弄懂了再告诉他。许多著名的科学家，他们的创造发明能力就是萌芽于幼时的好奇心。家长们一定要珍惜孩子这智慧的嫩芽。在回答孩子发问时，最好是不直接给他答案，而指点他通过什么途径可以得到答案，比如通过实验、找书本等，让孩子自己去求答案。幼小的孩子，家长可以和他一起做实验、读书。这样，可以培养孩子独立解决问题的能力，掌握解决问题的方法，还可以培养对书本的感情，对学习的兴趣，认识读书的意义和好处，那么，他上学读书时就不会觉得枯燥乏味了。
对于孩子拆毁玩具、用具的行为，不要滥加责罚，要具体分析。对于其探索精神予以肯定，但同时又要注意教育他爱惜物品，珍惜别人的劳动成果。有些孩子拆卸玩具、用具，是出于好奇，想弄清其内部结构、工作原理；有些孩子还别出心裁把玩具改作他用，这是他创造力的萌芽，只要不是成心毁坏，不应横加指责，而应当给予正确指导。但也要注意，有些孩子拆毁用物，纯属破坏行为，如砸椅子摔碗等，对此，家长切不可姑息，须严厉批评制止。 总之，对男孩子的“越轨”行为，一定要客观地分析其动机，着眼点在肯定、发扬其积极方面，在此前提下加以正确引导，孩子感到你理解他、尊重他，他就会听你的话，用正确的手段去探索事物的。
第二，从小注意培养孩子的自制力。
男孩子好动，像踢球、玩打仗，这些都是有益身心的活动。但必须处理好学习和文体活动的关系。也有些男孩做事没耐心、好玩、坐不住，听课不留心，喜欢惹事，动不动就打架。所以就要培养孩子自我克制的能力。可以从孩子感兴趣的事做起，比如，让孩子玩棋类游戏，棋类游戏要求孩子冷静、有耐性、注意力集中。还有些活动如单腿站立、走平衡木等也是训练耐性的运动游戏，在进行这类游戏时，要先让孩子自己定一个目标(如数若干数才能停止)，然后，为达到这个目标而努力。
在培养自制力上，很重要的一点是要培养孩子的责任感，责任感能使一个人对自己的行为加以理智的控制。培养责任感，可以从日常生活中的小事做起；从小就让他做力所能及的家务劳动，并使他意识到这是自己的义务。根据孩子的年龄特点，在生活、学习、劳动等方面给孩子提出一定要求，每天要完成规定任务，不许打折扣。此外，还要利用各种机会培养孩子关心他人、爱护小朋友等良好品质。制订作息制度，也是培养孩子自制力的一种好方法，让孩子从小养成有规律的生活习惯，该玩的时候痛痛快快地玩，到了学习时间就专心一意地学习，该休息就休息，严格遵守作息制度。只要家长正确引导、严格要求，孩子会养成自觉约束、要求自己的好习惯。
很多调皮的孩子都有其调皮背后的原因，我们家长首先要了解孩子心理，综合多种因素来分析，从而判断造成孩子调皮的原因，然后来正确引导孩子。