1、能发育特征
①大动作：3月龄开始，宝宝有目的的运动，此前1月龄时特有的反射活动逐渐消失。头竖立时间延长，有时能转头向四周张望。
俯卧头能抬起来，两只手腕能支撑上肢，甚至可以挺胸抬头。躺着时能从仰卧位自动翻转到侧卧位。
②精细动作：醒来时可挥动小手，逐渐能长时间吸吮自己的手。有时能看着自己的手指，双手可接触在一起。看到物体会舞动手臂，企图触摸玩具。
手握玩具时会放进口里探索。
③视觉发育：较2月龄时视觉更加灵敏。
④听觉发育：较2月龄时听觉更加灵敏。
⑤语言发育：能逗笑，笑出声音来，会发出“啊”、“喔”等的声音，似与人交流。
⑥社会交往：宝宝知道喜欢和不喜欢。饿了、疼痛时宝宝大声啼哭，吃饱、满足和舒服时则手舞足蹈、尽情撒欢。
2、能力训练
①俯卧抬胸：宝宝的运动发育是连续性的，在他能够俯卧抬头45°后，颈部肌张力、双臂的力量都会逐渐增强，他会在俯卧时将头高高抬起并与床面成90°、头能保持稳定。
继而宝宝的前臂除了能支撑头部，还能支撑将肩部、胸部均抬起，头部稳定并能自如地向两侧转动，此时，家长可用玩具在不同的地方逗引他转头寻找。
②翻身(仰-侧)：3个月前宝宝主要是仰卧着的，也开始有了全身肌肉的活动。一定要注意不要将宝宝捆得象个蜡烛包，以免限制宝宝的活动，应该在适当保暖的情况下让宝宝能够自由地活动。
宝宝仰卧位时，家长可以用宝宝感兴趣的玩具在其前两侧逗引他，训练从仰卧位翻至侧卧位，每次课训练数分钟，每日训练数次。
3、认知、语言与交往
①视线转移：宝宝随着年龄的增长，眼睛越来越明亮，可以一下子注视到面前的玩具，并能灵敏追随。可以用2个玩具(或两个人)来逗引宝宝，让其先注视一个玩具(或人)，然后拿出另一个玩具(或人)，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。
也可以在宝宝集中精力注视某一物体或人脸时，迅速移开物体或人脸，训练宝宝在注视目标消失时用视觉去寻找。