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跳绳比赛方案

为了确保工作或事情能有条不紊地开展,常常需要预先制定方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。制定方案需要注意哪些问题呢?以下是我精心整理的跳绳比赛方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

跳绳比赛方案 篇1 一、活动意义:

为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

二、竞赛时间:

10月19日―10月23日

三、竞赛地点:

教学楼前操场

四、竞赛内容:

(一)一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。

(二)集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。

五、竞赛规则:

(一)一分钟短绳:

1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

(二)五分钟长绳:

各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。

六、竞赛奖项:

单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。

优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。

机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!

七、赛裁判安排:

裁判长:衣龙涛

副裁判长:阚伟阎宝金

计算成绩:

一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞

平均成绩计算:阚伟、刘克祥

写奖状:衣龙涛

计时员:阎宝金

颁奖人:周校长

跳绳比赛方案 篇2 为全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排,更好地推动我校体育活动的广泛开展,积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,不断增强学生体质,促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情,践行五常市“今冬明春”体育活动之精神,按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署,兹定于xx年3月下旬,在我校举行跳绳比赛活动,具体实施方案如下:

一、活动宗旨

丰富我校冬季校园文化生活,激发学生对体育锻炼的热情,掌握科学的锻炼方法,切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时,培养学生顽强拼搏,胜不骄,败不馁的精神,以及为班争光,为校添彩的集体荣誉感和责任感。

二、活动主题

爱冰雪,爱冬天,爱家乡。

三、比赛时间

拟定于3月下旬举行。

四、比赛形式与规则

1、运动员:各班男女运动员各8名。

2、单人跳:每班男女生各4人,一分钟计时跳绳。

3、双人跳:男女生各1人为一组,每班四组(一、二、三年组一人摇绳,带另一人一起跳;四、五、六年组双人摇绳一起跳),一分钟计时跳绳。

4、班级成绩:运动员跳绳总分计入本班最终成绩,一、二、三年组取前三名,四、五、六年组取前两名。

五、活动组织

指挥:张亚伦

总裁判长:孙佰勋

跳绳裁判员:孙佰勋、金业富、潘洪坤、赵春泉

学生工作人员:

医务保障:马忠勋

摄像:于丽丽

六、注意事项

1、注意安全,运动员不准穿皮鞋、不准带任何首饰和钥匙等物品。

2、班级在比赛期间,班主任必须带领全体学生到场。

3、尊重裁判意见,服从裁判判决。

4、保持比赛场地的卫生,不许乱仍纸屑、方便袋等杂物。

5、各个班级观看比赛的同学,不允许进入比赛场地。

跳绳比赛方案 篇3 一、竞赛目的

为了增强学生体质,提高学生运动兴趣,检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展,形成全员参与体育锻炼的良好风气,特举办本次跳绳比赛。

二、比赛时间:

xx年4月26日

三、比赛场地:

学校广场

四、参加人员:

一年级全体学生

五、比赛规则:

1、比赛时间1分钟。

2、在规定的场地内,以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。

3、跳绳自备。

4、跳绳个数由学校安排专人统计。

六、计分办法:

每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩,他们的平均成绩为该班最后成绩。

七、奖项设置:

1、集体奖:根据团体总分,评出一等奖4名,二等奖4名。

2、跳绳小能手:各年级奖励男、女前十名。

八、注意事项:

1、如有学生特殊情况不能参加比赛,提前向教导处请假,以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的,该生成绩为0)

2、比赛时,每班要按照十人一组(男女生分开)站好队,依次参加比赛。

九、工作人员安排:

裁判员:张楠颜培峰

计时员:顾士亭

计数员:一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦

统计员:赵守华

跳绳比赛方案 篇4 一、比赛目的:

为推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

二、活动组委会:

总指挥: 刘筱园

负总指挥:李长明

组委会: 原树礼 李陆军 刘小波

活动裁判及工作人员:

裁判长: 李陆军

裁判员及计时员:一年级 东华 新爱 二年级 安勤 改英

三年级 相林 小艳 四年级 相林 小娜

五年级 树礼 陆军 六年级 树礼 刘波 计数员: 裁判员 计时员可自行找高年级学生计数。

照相: 洪涛

三、活动时间及地点:

20xx年5月11---16日下午大课间在学校操场

四、比赛内容:

单人跳: 1分钟单人原地双脚或单脚摇跳。各班报男女各5人。

五、比赛人数:

各班报男女各5人。

六、比赛规则:

比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

七、奖项设置:

各年级男、女组设一、二等奖各一名,发给奖状、奖品。

八、活动器材:

由体育老师安排也可自行准备。

九、活动要求:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

3、不许参赛者:由班主任负责报名,各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

4、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

5、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

6、请各班主任将报名表于5月11日上交到教务处,5月12日开始比赛。

跳绳比赛方案 篇5 为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,营造积极健康向上的校园文化氛围,学校工会拟利用第八节组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

一、活动目的

1、增强教职工的健身意识,带头参加体育活动。

2、缓解工作压力,愉悦身心,增强体质。

活动主题:强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

活动口号:活力青春运动无极限

二、组织机构

行政、工会委员

总裁判:x

裁判:x

记录:x

摄像(照相):x

活动时间:20XX年12月(具体时间待定)。

活动地点:学校运动场。参加人员:全校教职员工(分八个工会小组)。

三、活动项目

1、拔河比赛

拔河比赛采用抽签淘汰制,每轮比赛采用三局两胜制,各小组参赛队员可按以下要求进行组合队伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。

2、跳长绳比赛

跳绳比赛分两局进行,每局3分钟,各小组成绩按两局总数之和计算名次,各组参赛队人员10人以上(含10人,男、女不限)。

3、组织经费:学校工会按每人100元拨到各工会小组用于工会小组组织训练、购买服装、饮用水等。

四、器材准备

1、长绳若八根

2、拔河比赛用绳

五、奖励办法

1、各参赛队均给予纪念奖。

2、各单项均取前四名给予奖励(奖金分别为500元、400元、300元、200元)。

跳绳比赛方案 篇6 为了贯彻落实《学校体育工作条例》精神,积极响应“校园活动年”,为全面推进素质教育全面发展的教育方针,面向全体学生,坚持对学生在校全过程的体育教学,促进学生身心全面发展,促进学校体育教育,提高广大学生参与锻炼的积极性,培养广大学生奋发向上,勇于拼搏的精神,进一步推动学校跳绳运动的广泛开展。经研究,定于20xx年12月举行两河学校20xx年秋季跳绳比赛活动,现将有关事宜通知如下。

一、活动名称: 两河中心小学20xx年秋季跳绳比赛

二、主办单位: 校艺体组

三、参赛单位: 全校各年级(学前班除外)

四、比赛时间: 20xx年12月19日―21日(遇雨延后)

五、比赛地点 :两河学校篮球场内

六、参加人员: 凡身体健康,适合此项运动的.学生均可报名。

七、比赛规程:

(一)报名办法:

1.比赛报名时间:20xx年12月1日―12月3日,比赛正式开始后不再接受报名。

2.比赛以每个班级为单位报名参加。

3.比赛每班限报4人(男女不限),再加班主任1人共5人参加次此比赛。

4.不报或者人数不够(学生4人、班主任1人)做弃权处理。

5.各参赛队由班主任领队参加比赛。

(二)比赛规则:

1.比赛采用集体跳绳的方法,每队比赛时间为2分秒,比赛成绩按规定时间内跳过的次数为准。

2.比赛中出现死绳,在纠正后可继续比赛,成绩按跳过次数累加计算,按总数进行排名。

3.比赛用绳由大会统一提供,若比赛中因断绳等客观因素,经裁判裁定后允许重跳。

4.比赛各队安顺序出场,如遇同组内参赛队成绩相同,则在比赛结束后统计各队在比赛中出现死绳次数较少的队为获胜。若还出现相同情况则由各队派出1人进行30秒的跳绳比赛,多的队获胜,与此类推,直到决出名次。

5.比赛分组:

全年级分为3个级别组进行比赛:

第一组(1-3)年级第二组(4-6)年级第三组(7-9)年级6.比赛时间:

第一组20xx年12月19日中午1点: 一年级 、二(1)、班二(2)班下午4点30分 三(1)、班三(2)班第二组20xx年12月20日中午1点: 四(1)班、四(2)班、五(1)班下午4点30分:五(2)班、六(1)班、六(2)班、六(3)班第三组20xx年12月21日中午1点: 80班、 81班、 79班下午4点30分:78班、 77班、 76班7.裁判员:

主裁判:向振兴记时员:向振兴记录员:麻志敏、麻爱龙、龙爱心、吴芬、龚浩月、孙玉华。

八、比赛奖项设置:

根据比赛成绩各组取前3名,凡取得名次的参赛队均可获得精神及物质奖励。

未在比赛中取得名次的各队也将获得参与奖。

九、注意事项:

1.20xx年12月2日(星期五)下午1点30分召开教师例会时进行通知各事项,会议后不再另行通知。

2.因场地规定等原因,请各参赛者自带饮用水。

3.请各参赛队员发扬友谊第一、比赛第二的风格,注意安全,避免发生冲撞,赛出风格、赛出水平。

4.比赛时请穿运动装和防滑运动鞋;

5.因跳绳比赛是运动量较大的一项活动,请各所参赛队员应充分考虑自己的身体情况,避免发生意外事故。

6未尽事宜由大会负责解释。

十、几点要求:

1.请各班主任接通知后,安排好工作,积极组织参加本次比赛。

2.各参加班级请于20xx年12月52日(星期一)前将报名表(见附件)报送至学校行政办公室,过期视为自动弃权。报名表报送后,一经确定,不得更换和请假,比赛中如参赛人员不足规定人数,将不准进行比赛。

3.各班级请将参加比赛的人员情况按报名表的要求如实填写。

4.各参赛队自行前往比赛地点,往返途中一定要组织严密,确实保证队员的人身安全。

跳绳比赛方案 篇7 一、指导思想:

为了活跃校园文化,提高教师健康水平,继续将我校的文艺活动推向深入,经校务会研究决定,在20XX年12月下旬,暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。

二、活动时间:

20XX年12月19日(星期4下午)课外活动,大课间取消,自习课检查社团活动学期展示。

三、活动地点:

学校篮球场。

四、人员分工:

总指挥:汪校、张明

组委会成员:王俊平、朱亮亮、张乾、颜伟

场地及后勤准备:颜伟、王万盛

裁判员:颜伟、双龙、徐金明、成天明

摆绳:马武、宋扬

计时:贾金金、李忠红

计分:邓础⒏哐迤

五、比赛规则

1、单人短绳

参加对象:全校女教工

比赛时间:一分钟

比赛规则:

A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目,以低数为准记录成绩。

名次设定:根据次数排名

2、双人短绳集体赛:

参加对象:自愿组队

比赛时间:一分钟

比赛规则:一分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

六、奖励办法

单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励,另外报名参加的女教师每人都有纪念品。

七、注意事项:

1、比赛前,各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备,确保安全。

2、下午4:25分在校篮球场集合,比赛顺序依次按报名顺序而定。

3、没有报名参赛的老师均到操场观看比赛,加油助威。

跳绳比赛方案 篇8 一、活动目的

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

第一阶段:11月7日―11月11日大课间,各班发动学生训练。

第二阶段:11月14日―11月18日大课间,单人跳绳比赛。

第三阶段:11月21日―11月25日大课间,集体跳绳比赛

四、活动地点

一年级:篮球场南半边;二年级:篮球场北半边;三年级:第二单元空场;四年级:第三单元空场;五年级:第一单元空场。

五、设置组别

一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。

六、组织方法

1.以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。

2.充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。

七、比赛规则

(一)单人跳绳

1.比赛时间:一分钟。

2.比赛人数:全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)

3.比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

(二)集体跳绳

1.比赛时间:2分钟

2.比赛人数:每班组队3-4个,每组10-12人。(年级内要统一人数和队数)

3.比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师),计算2分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。

八、奖项设置

1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名),颁发喜报。同时将名单(附表一)电子稿发到政教处,通报表彰。

2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处,量化计入班级积分。

九、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

6.未尽事宜,另行通知。

跳绳比赛方案 篇9 为了认真落实“健康第一”的指导思想,丰富教师的业余文化生活,营造浓郁体育文化氛围,促进学校的精神文明建设和和谐稳定,提高我校教师身体素质,特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下:

一、比赛时间:

20XX年11月29日(本周五)下午第三节课,学生跳绳比赛后。

二、比赛地点:

学校池塘周围水泥地。

三、参加对象:

全体教师。以办公室为基本单位,同时考虑到各办公室教师人数,统筹安排分组,尽量在人数上做到均衡,以体现公平竞争体育精神。

四、比赛内容:

一分钟集体跳长绳。

五、竞赛规则:

以绳从全部队员脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,如未完成计为一次失误。按规定时间所跳的次数确定成绩。

六、裁判组成员:

杨德较、黄道盛、杨德新、陈修巧

七、奖励办法:

根据比赛成绩,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖3名,给予获奖奖金作为办公室开展活动经费。如遇同分情况,则人数多的办公室优先获得高一级名次。

跳绳比赛方案 篇10 为了认真落实“健康第一”的指导思想,在我校掀起体育锻炼的热潮,广泛、深入地开展阳光体育运动,切实提高健康水平和身心健康,培养的高尚情操,丰富教师的业余文化生活,营造浓郁体育文化氛围,促进学校的精神文明建设和和谐稳定,提高我校教师身体素质,特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下:

一、比赛时间:

20XX年12月13日下午

二、比赛地点:

操场

三、参加人员:

全体教师

四、竞赛内容

1、个人一分钟跳短绳

2、以教研组为单位一分钟跳长绳(分为4组)

五、竞赛规则

绳:以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按规定时间所跳的次数确定成绩。

长绳:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,跳过的教师在同侧另一端排队,循环接替(“8”字形)。每次跳的人数为1人,若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,失误的紧跟上去,比赛继续进行。

六、奖励办法

短绳:

一等奖10名

二等奖15名

三等奖25名

长绳:

一等奖1名

二等奖1名

三等奖2名

跳绳比赛方案 篇11 为了丰富学生的校园生活,营造健康、向上、和谐的校园氛围,经学校研究决定,在校园内开展个人跳绳比赛,并选拔优秀的学生参加区级跳绳比赛。现将相关事宜通知如下:

一、比赛时间:

3月1日下午

二、参赛对象:

四、五、六年级学生

三、比赛分组:

甲组:四年级学生

乙组:五年级学生

丙组:六年级学生

四、报名方法:

1.每班上报单摇男女各2名

2.每班上报双摇男女各2名

注:可兼报

五、报名时间:

请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)

六、比赛规则:

1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。

2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。

3.一个项目每人只有一次比赛机会。

七、奖项设置:

1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。

2.择优推荐参加区级跳绳比赛。

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跳绳比赛方案

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