一、小学生怎么跳绳
小学生跳绳方法如下：
双脚跳。 双脚跳是最简单的跳法。将绳子放在身后，甩起绳子之后，两手做圆弧方式甩绳。同时，双脚配合跳起，按节拍进行
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2.单脚跳。 单脚跳的难度增加，因为单脚能支撑的时间比较短，一般可以在跳得过程中换脚。但换脚时要注意，一定是跳过绳子之后，立刻换下。否则容易绊住。
3.两人跳。 两人跳对配合要求大，一般要求同时起落。否则两人都失败了。双人跳得要点就是两人默契，甩绳子的人按自己的节拍，跳绳的伙伴要按照节拍学会调整。
4.双臂交叉跳 双臂交叉跳更加困难，其要点是：当绳子在空中时，交叉双臂，当跳过交叉的绳子之后，双臂和绳子绕过肩膀，然后双臂反向恢复原状。
5.边跳边跑 这个是锻炼体力和协调度得方式。要点是，跳过绳的时候可以迈上一大步，双脚轮流跨过绳子。 注意事项 跳的时候，注意不要让绳子抽到脸上，否则很疼。
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。
二、小学生跳绳的正确方法
跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得多也不容易累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下便于手腕发力。比如乒乓运动中的扣杀。
还有一点相当重要，就是两手臂自然下垂至两胯处，大臂不可向两侧张开，两手在前侧（向后跳时两手略往后靠）不离开身体。这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。初学者无法觉察到此二点的重要性，因为单摇和双摇的技术含量不高，练到难度较高的三摇或四摇时便能体现出来。
手臂张开容易泄力，手心向上手腕没法发力，便无法完成接下来的高难度动作。但国内九成以上的跳绳者都张开大臂，动作大，不科学，很难提高水平。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方5米处。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。
三、分层分组教学应用于跳绳教学的方法是什么？
跳绳是小学体育的重要基础项目，对锻炼小学生运动能力、增强身体体质具有十分重要的意义。跳绳运动过程中小学生的个体存在一定的差异性，运动能力、运动需求等也有所不同，因此在教学过程中教师应坚持分层、分组的教学理念，充分照顾不同层次的学生需求，以跳绳为教学内容展开积极的指导，提升小学生体育运动的能力。
一，集体讲授
有教无类小学体育跳绳教学中应用分层分组教学法应坚持集体讲授的思想，坚持有教无类并解决学生的不同问题。分层分组教学法在集体讲课方面坚持统一性，其用意是避免分组教课让学生产生差距感进而产生自卑的心理，此外通过集体授课的方式也可以降低教师的教学压力，减少教师的教学负担而且在集体授课过程中教师也可以引导学生提出自己的问题、每个问题通过集体讲解也可以解决共性、普遍性的跳绳难点，从而提升课堂教学效果。
二，分类自学
自由训练小学跳绳集体讲课以后教师要引导学生分类自学，这一阶段主要以自由训练为主。教师讲课以后学生可以分类开始自学，分类自学是教师观察学生跳绳能力、了解学生跳绳学情的有效契机，在这一阶段教师可以观察学生自主训练的效果，包括跳绳的技巧是否掌握、跳绳的运动能力、跳绳的平衡能力等，通过观察的方式可以了解学生的基本运动情况并分析学生的层次性。
三，分类训练
展开实践在小组合作的基础上教师可以让学生继续根据自己的实际情况进行分类训练，主要是结合跳绳的实际情况进行分类，如有的学生单人跳好但跳双人不行，通过将跳绳项目分成个人项、双人项、多人项的方式开展分类训练，在具体的实践过程中帮助学生提升自身的学习能力，解决实践过程中遇到的问题。
第1点基本的方式就是通过这样的训练能够让孩子慢慢的喜欢跳绳 第2的分成分组的教学 能够让底层跳绳不好的孩子得到一个很好的锻炼的机会 第3点分成分组跳绳 那么能够让自己慢慢的去爱上跳绳。
可以根据学生不同的能力进行不同的提升，为每一层学生提供个性化的教学方式，使得教学跳绳更加具有针对性，分组教学还能够激起学生之间的好胜心，鼓励他们提升自己的跳绳能力。
可以对跳绳运动进行一个分层分组的教学，还可以对动作进行分解来进行教学。
四、小学生跳绳正确姿势及作用
其实和小时候一样、两手自然的放在身体的两侧、跳的时候放松、自然轻松的转动手腕、轻轻跳起来、主要是跳完以后要进行腿部的拉伸、按摩一下小腿这样肌肉不会变硬、拉伸小腿会让你的小腿更纤细修长
跳绳基础训练！0基础孩子学习跳绳，正确的姿势最重要
五、小学生跳绳的重难点
先观摩：就是让不会跳的男生观看会跳的女生的表演，通过一段时间的观赏，激发了他们的兴趣，产生了想学会跳绳的欲望，于是自己的双手就会跟随着会跳的同学不由自主地摇起来，在这种情况下，学习跳绳就会事半功倍。
后传授：就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前的两周时间，用单、双换跳、双手空摇双脚跳等动作，培养学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习跳绳的动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，教师着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单换跳，动作频率由慢过渡到快。
再帮教：就是把还没学会的学生和已经熟练掌握的学生进行分组，三至四人一组，每组内至少有一名熟练掌握跳绳的学生，由会的学生教不会的学生。教的方法是：由会跳者反复演练跳绳动作，让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。这时候我会合理安排学生的练习区域，再进行巡回指导，及时纠错。让学生来教学生，这样充分发挥学生在课堂的主体地位，激发他们的学习热情，也让他们在互相交流合作学习的氛围中，身心得到良好的发展。
最后游戏激趣：在课堂快结束的时候，我们举行游戏比赛，如比一比哪个小组的同学跳的又快又多，哪位同学进步最快，哪位同学掌握的跳绳方法最多，并做展示表演，教师给予肯定并表扬，激发学生要求进步的欲望。我还设计了两名学生摇绳，一名同学跳的游戏，让学生在合作交流学习的环境中更好地掌握跳的节奏和摇绳的方法。
跳绳比赛