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怎样保护幼儿的眼睛和耳朵
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人
保护眼睛的方法:
1、 光线充足
光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
幼儿园小班健康没有五官的孩子教案怎么写
【活动目标】
1、初步了解五官的构成和用途，知道要爱护五官。
2、能听懂老师的口令，做出相应的动作。
3、知道五官是我们人体的重要组成部分，懂得怎样去保护自己的五官
【活动准备】
同样的人物头像2幅，眼、耳、口、鼻的图片各一幅。
【活动过程】
一、启发谈话，引出五官。
小朋友们好！今天老师和大家一起来认识我们的头部。请小朋友们认真的看一看老师的头部和小伙伴的头部有什么相同的地方？（一张脸，一个鼻子，两只耳朵，一张嘴巴，两只眼睛）
二、游戏“找五官”。
1、按教师的指令做相应的动作。
眨眨你们的小眼睛，指指你们的小鼻子，
张张你们的小嘴巴，摸摸你们的小耳朵。
2、贴五官。
老师在小黑板上用粉笔画一张脸，请小朋友将眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的图片贴在脸部合适的位置。
三、说说五官的作用。
1、我们的嘴巴有什么用？（说话、吃东西）
2、我们的鼻子有什么用？（呼吸、闻气味）
3、我们的眼睛有什么用？（看东西）
4。我们的耳朵有什么用？（听声音）
四、看图说话。
老师拿出准备好的相同的人物头像两幅，请小朋友观看，并把其中的一幅贴在小黑板上，然后把另一张图片的脸染成黑色，再把图片贴在小黑板上，两张图片对比，让小朋友说说哪张图像好看？为什么？
教师总结：同样的一张脸，如果弄脏了就不好看，所以小朋友们要爱护自己的五官，同时也不能弄脏别人的五官。
五、保护五官。
1、五官很重要，我们必须要保护它。怎样保护它们呢？
2、不要把脏东西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小东西放在口、鼻、眼、耳中。
六、教幼儿念儿歌。
这是我的眼睛，眼睛会看；
这是我的鼻子，鼻子会呼吸；
这是我的嘴巴，嘴巴会说话；
这是我的耳朵，耳朵会听话。