第一：帮助学生养成早起习惯；
学生时代，应该要养成早睡早起习惯，正值大好青春年华，少年人就应该有少年样，青春、阳光、活力等，可有的学生就是不管多么早睡，早上就是起不来。其实，主要的原因还是习惯问题，他的早起生物钟还没养成，这需要学校帮助其养成习惯。那学校何不规定一个早操时间，全校师生一样，那老师就给家长说不允许孩子迟到，叫家长给自己每天定一个早起时间，孩子刚开始若起不来，家长必须去叫唤他起床，坚持监督一个月下来，孩子自然而然养成了早起习惯(我们都知道21天可以培养出一个习惯)。
当然，家长和孩子必须首先要明白，为什么要早起，学校也必须要去告知，可以事先列出做早操好处理由，我觉得这个理由也非常好，一个人能不能做大事，看他的早起就知道了。不知什么时候听来这句话，觉得很有道理。很长一段时间成为我早上6点起床的动力。
第二：帮助学生养成锻炼身体习惯。
早操动一动，相当于活动锻炼了一下身体。不要小看这早操时间，如果早操前你有热身运动，就这早操热身运动就很了不起，很珍贵。相信大家都知道，当下很多成年人，身体都处于亚健康状态，主要原因是大家大多没有去运动，更别说专门花时间去报私课找教练，因为大家都觉得工作挣钱才是重中之重，有时间何不好好放松下。
其实，一个人身体要不出什么大毛病，要健康结实，每个星期只要有三五天每天只需要5分钟来动一动，就够了，这五分钟可以是晚上。比如，睡前男生上下蹲、俯卧撑和扭腰加起来5分钟。关键在坚持，记得去做，一段时间后，你会发现，身体棒棒的。
而学生早操，每天至少有10分钟左右吧，坚持下来，会有意想不到的好结果。
老奶奶每天坚持做早操早的意思是什么
早操 一般是指早晨的锻炼 清晨的活动，所以，早操的早是早晨的意思 清晨的意思。
户外活动给幼儿发展的好处
可以让孩子更近距离的接近大自然，领略大自然的美好，通过活动孩子们的关系更融洽，也锻炼了孩子的体制与意志。老师的带领下，也凸显了团队的合作力凝聚力。
做操有什么好处
1、强身健体
2、塑造体型美
3、陶冶精神情操
如何才能提高晨间活动的质量，让幼儿充分得到锻炼
保持运动期间孩子的专注即可，晨间活动宜适量，不宜过量。